今週達成したい目標を書いてみる(7/31~8/6)
目標は他人に発信すると達成しやすいと聞いたことがあるので、お試しで今週の目標を書いてみたいと思います！
来週の月曜日朝に振り返る予定です。
🎶結構実現したいレベル
1．できる限り、体が冷たくならないように過ごす
緊張すると体が冷たくなるので、意識して冷えないようにしたいです。
今週は緊張する場面があるのでとくに気をつけたいのと、外出時に太ももが冷えやすいのを調べるなどして改善したいです。
2．今年達成したいことリストを現段階で書き切る（10〜15個）
あまり数を増やさず厳選して書いていきたいです。他の方のリストも真似しつつ書くのが理想です。
3．運動習慣を取り戻す
最近学ぶのと考えるのが楽しくて筋トレとストレッチがおざなりになっていたので、可能な限り復活させたいです。17時ごろからやるか、ストレッチなら夕食後に。
🎶できたら最高で理想ですレベル
1．8月の友人と会う予定を決める
会いたい人がいるので、早めに声をかけていきたいです。
2．自分のやりたいことを言語化し尽くす
将来について考える上で必要なので、もう少し大きな一歩を踏み出せるようになりたいです。来週アウトプットをする機会があるので、その前に・・・本を使って一旦自分だけで考えていきます。
3．本棚の1エリアを空にする
来週に回しても良いかなと思いつつ、隙間時間にできることなので書いておきます。
図書館の本置き場にしたいです。
4．社会人に復帰するまでにしておきたいことを考える
いろんな人のアドバイスを聞きながら実践できるようリスト化したいです。今月前半までに完成させてnoteに載せたいです。
最後まで読んでいただいてありがとうございます！
どうなるのか楽しみですが、自分にあまりプレッシャーをかけたくないので頭の片隅に置いておきます🎶