Re:Re:ダイエット　59日目

こんばんは。うまうまです。

　本日のカバー写真はまたまたクラゲちゃんです。私も妻もクラゲが好きなので、フォルダ内にいっぱいいます。ミズクラゲが1番映えます！

　熱は解熱剤のおかげで、朝、昼くらいまでは平熱まで下がってきて、体も楽になってきました。ただ、夕方になってくると、少しずつ薬も切れてきて体がぽわーっとしてきました。ご飯を食べて、お風呂入って、薬飲んで今。
　そうです。今日もリングフィット禁止令継続中です。熱が出てくると背筋がゾワっとする感じがあるので、私自身も今日はやめとこ、ってなりました。

　そんなテレワークの日でも、お昼はプロテインだけにしました。旅行で増えてしまったので、少しでも体重も減らしたいですからね〜
　ただ、野菜ジュースを朝に飲んでいました。体調崩している時、野菜ジュースの甘さが嬉しいんです。笑

さてさて、本日の計量は、
69.6キロ
でした。

　69キロ台が当たり前になってきたのは良いですが、69.5キロの壁がやっぱり厚い。有酸素運動の必要性を感じます。。。室内でリングフィットはやはりドシドシ音は完全には防げないようですね。ヨガマットで少しはマシになるようですが、時間帯は選ばないとダメそうですね。まあ、焦らず行きましょ♪

　まだ完治はしていないので、今日も早めに寝まーす！みなさんもこれから気温が下がってくるようなので、体調には気をつけてくださいね！
　では、おやすみなさい♪