シェア
ピラティス13回目🧘🏻♀️ ストレッチクラス。 13回目ともなると見たことある方もちらほら。 声をかけたりしないけど、あの人も頑張ってる!と勝手に仲間意識も出てきた。 ピラティスは使っていなかった筋肉を呼び覚ましてる感覚。 運動しているというよりリハビリ感覚で続けやすい。