ピラティス12回目🧘🏻‍♀️

ストレッチクラスで運動量としては軽め。

ストレッチ用の長いポールを縦にして、
その上に乗っかりバランス取りながらエクササイズ💦

ゴロンと落ちそうでヒヤヒヤした。

このまま続けていたら
インナーマッスルが鍛えられる！

でも運動するからお腹が空く😅