ピラティス17回目🧘🏻♀️
今日はウエストと腕のエクササイズ!
通っているピラティスは5分前までに入室する決まりがある。
そのせいか早めに集合する方がほとんど。
始まる前に各々で体をほぐす。
心も体もリラックスしてからスタートするのが心地良い。
マシンピラティス楽しい!
今日はウエストと腕のエクササイズ!
通っているピラティスは5分前までに入室する決まりがある。
そのせいか早めに集合する方がほとんど。
始まる前に各々で体をほぐす。
心も体もリラックスしてからスタートするのが心地良い。
マシンピラティス楽しい!
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