ピラティス13回目🧘🏻‍♀️

ストレッチクラス。

13回目ともなると見たことある方もちらほら。

声をかけたりしないけど、あの人も頑張ってる！と勝手に仲間意識も出てきた。

ピラティスは使っていなかった筋肉を呼び覚ましてる感覚。

運動しているというよりリハビリ感覚で続けやすい。