ピラティス10回目🧘🏻‍♀️✨

今日は2回目のウエストコース！

前回より耐えられた気がする。

使ったリフォーマー(マシン)のロープが弛んでて、絞め方を教わった。

平日午前中なのに人数多かったな〜

ほぼ1人で皆さん来ているので、終わったら話すことなくサーッと引いていく😅