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noouchi
自分を見ている自分がいる【HSP向け】
自分をみている自分。
それを「メタ認知」と呼びます。
繊細さんの人は、それが比較的得意だと思います。
もっと言うと、その「メタ認知」ができすぎることによって謙虚になりすぎている場合があると思います。
また、自分が当たり前に出来ていることだから周りの人もできていると思っているかもしれません。
しかし、「メタ認知」を行えている人は、そこまで多くないのではないかというのがぼくの印象です。
だからこそ、繊細さんの持つ能力が活かされているのだと思います。
人の機微に敏感で、問題を未然に防ぐことができるのも「メタ認知」が少なからず影響していると思います。
メタ認知についてもう少し詳しく知りたい方にオススメの本です。
最後まてお読みいただき、ありがとうございました。
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