体力の限界

皆さんこんばんは！

投稿74日目になりました！
今日は久しぶりのただ継続更新を目的とした投稿になりそうです...。

ネタが尽きた訳では無いですが、眠気がピークにきてしまい、完全に寝落ちしてしまいそうなので、とりあえずの投稿をしておきます。

8月で30代に突入し、これから自分が身につけたい事や、やりたい事が日に日に増えていくのですが、その分睡眠時間が短くなってきているように感じます。

ショートスリーパーの方が羨ましい限りです。

よく売れっ子のタレントなどが、「最近は平均3時間睡眠が続いています」など言っているのを聞く事がありますが、睡眠時間が短くても慣れてくるものなのでしょうか。

最近は寝たい欲求より、色々調べたり考え事をしたい欲求の方が多いので、短い睡眠時間に慣らすかどうか検討中です。

しかし睡眠が短いと仕事のパフォーマンスはどうしても下がるイメージなので、やはりリスクが高く感じます。

睡眠時間の確保と学習時間の両立は何歳になっても必要なので、早いうちに自分なりの方法を確立させたいなと思います。

また明日から少しでも為になる発信をしていきたいと思うので、宜しくお願いします。