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毎月1kg減量日記

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2024年は毎月1kg痩せるのを目標にしました。目標達成に向けての状況をときどき記録していきます。
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毎月1kg減量日記 2月1週目:コレステロール値の変化

毎月1kg減量日記 2月1週目:コレステロール値の変化

これまでのあらすじ

2024年は毎月1kgずつ痩せることを目標にしている。
現在25歳163cmで、太りすぎたためか昨年の健康診断ではコレステロール値が引っかかった(高脂血症)。
2024年1月1日時点での体重(平均値)は73.6kgで今月の目標体重(平均値)は71.5kg。

コレステロール値、下がる

先日高脂血症の治療のために通っている病院で血液検査をした。

昨年6月の健康診断では悪玉コ

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