毎月1kg減量日記 1月2週目

2023年の年末に、「2024年は毎月1kgずつ落とすぞ」と目標を立てた。

現在の状況

年が明け、2024年1月になってからはや2週間。普段よりも食事に気を遣ったり、運動してみたりと少しダイエットらしいことをしてはみたものの、なかなか体重は減らず…。この2週間ずっと元日より重い数値を叩き出しては絶望していたが、1月14日にやっと元日の体重に戻ってきた。目標まであと1kg。

食欲との戦い

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