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チョウタツ
2020年12月2日 18:43
1.毎日記録しておくと、後からも振り返れる この投稿では「なにができたかを肯定的に振り返る」と方法を紹介して、私が「振り返ってみても2つぐらいしか思いつかない」と嘆いていたら、引用させていただいたMOKUJIさんから返答がありまして、その受け答えを全部ここに書いていいのか分からないのでその内容については割愛させてもらいますが、とりあえず毎日日記でその日の出来事について、自分で「1日の出来事を肯定的
2020年11月28日 18:09
1.休日は家に引きこもって好きなことをすれば良いというわけではないらしい 私は休日はてっきり家で気楽に過ごすことが良いことなのかと思っていましたが、そうではないみたいです。参考にさせてもらったのはこちらの投稿です。上記のリンク先から知った、休日を有効に過ごす方法です。それは以下の通りです。・職場以外の友人、知人と交流する（遊ぶ）・「なにができたか」を肯定的に振り返るだそうです。
