心が死んでしまったらもう元には戻らない。ではどうしたらいいのか

過去にイジメなどで悩んだり、失恋、金欠、大切な人の死、受験と就職に失敗してうつ病になり心が死んでしまう人が多くいます。

精神科で治療をすればいいじゃないか？と思う人も多くいますし、その治療をするのは前提なのですが、あくまで死んだ心を無理矢理薬などで機械的に作動させている状態になります。

うつ病は2度と完治することはありません。寛解したとしても元の心には戻りません。

なのでイジメなどにあったらそこで耐えず、自分からすぐに転校してください。裁判とかは転校してからです。

逃げることを恐れないということが大事になります。心が死んでしまうと終わりです。死ぬ前に対応しましょう。

ですが心が今死んでしまっていて肉体だけ生きていて傀儡状態の方たくさんいると思います。

なんもやる気も出ないで虚無感に襲われてつらいと思います。もちろん休息、投薬治療も必要ですが、1番効果的なのは人に話を聞いてもらうことです。

話すことで問題が解決しなかったとしても問題ありません。声を出すということ、気持ちを整理すること、共感してもらうことで、自己肯定感を復活出来るからです。

死んだ心を修復せず、自分は死んだと思うことで、新しい心へと生まれ変わるのが必要になります。

アンパンマンも新しい顔にしますよね？それと同じようなことと考えてください。

結論を言うと新しい心を作り生まれ変わるしかないということです。