断酒4カ月の達成が近づいてきた？

こんにちは。
会社員つつおです。

間もなく9月も終わる。
ということで、断酒4カ月の達成が近づいてきた。

4カ月となると、「飲まないこと」が自分の当たり前になってきた。

2-3カ月目はビールのCMとか見ると、「うぅ～美味しそう」という感情が沸いてが、最近は何も思わなくなってきた。

断酒に対する意味づけは、ゼロ秒思考のお題にして時々書き出している。

・敢えて体に悪いと言われるものを摂取しない

・酔って無駄にする時間を今後の将来の為に使う

・継続しているという自信がつく

・浮いたお金をカフェ代にあてる

みたいなことを書き出す事が多い。

あと、メリットなのか分からないが、朝スッキリ目が覚めるようになってきた。

これは酢を飲んでいる効果？でもあるのかは分からない。

引き続き、10月も断酒を継続していこうと思う。