Photo by golchiki 虚弱な人向け:気を巡らせるカンタン健康法 6 ポックル 2023年1月14日 12:45 ここで紹介する方法は、本格的なトレーニングをやれている様な人や、毎日活力に満ち溢れている様な人は対象ではありません。運動不足や筋力不足だったり、疲れやすい、朝だるい、内臓の調子が悪い、冷えやすい、やる気が起きない、気弱、そういう人向けの、全身に気を巡らせる事ができるようになる為の方法です。誰でもカンタンに続ける事ができるしキツさは無いので、継続しやすいかと思います。 ダウンロード copy ここから先は 681字 有料Note記事の価格はムラがありますので、月に数本読みたいという人はマガジンがおすすめです。 為になるオカルト話 ¥500 / 月 タルパ関連書籍では触れられなかったディープなオカルト話をどんどん投下していきます。 細かな事例を並べるよりも、端的に重要ポイントを説明する… 購読手続きへ ログイン #トレーニング #運動 #筋肉 #気功 #体幹 #プランク #内臓 #コアマッスル 6 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート