1.過食嘔吐とは何なのかを知り、自分だけが悩んでいることではないんだと思い、心が楽になる。

【過食嘔吐して悩んでいる人に伝えたい。なった理由とそこから立ち直っていくまで～5年間していた私～】

で書いたように、

自分のしていた行為がしっかり名前ある症状だと知り悩んでいるのは私だけじゃないと心が軽くなりました。（毎日吐いていました）
ということがありました。

私が毎日指を突っ込んで吐いていた行動についてこれはちゃんとした「摂食障害」という名前があることを知り、心が救われました。

自分