運動習慣をつける裏技
いらっしゃいませ♡
きてくれてありがとうございます。
あなたの心を軽くする
ビューティセラピスト大坪美沙子です♡
運動したいなぁ。
運動しなきゃなぁ。
って思ってるあなたへ。
楽〜に運動習慣を身につける秘訣、
知りたくない( ´∀`)?
家にいながら、
スマホの誘惑に負けず、
ソファでまったりの誘惑に負けず、
家事を言い訳にせず、
運動を続ける秘訣、
知りたくない?( ̄▽ ̄)
超簡単なその秘訣は…
運動しよう!と思ってる日。
起きたら、まず、
スポーツウェアに
着替えるべし‼️
それだけっ(*゚∀゚*)
スポーツする格好してたら、
何もしないことが
超もったいなく感じるから(°▽°)
スポーツウェア着て、
ゴロゴロなんて、
してらんないって。
試してごらーーーん♡
つい、
筋トレさぼってゆっくりしようかな♬
って思っても、
が、そうはさせてくれないよ( ̄∀ ̄)
型から入る力、
半端ないって( ̄∇ ̄)✨✨
健康な体づくりは、
これからの時代ますます必須だよね。
私は、
肩凝り、首こり、
足のむくみ、
体の怠さが、
かなり改善されたよ。
あなたもやってみない?^_^
まずは、型から♡
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