再編集しました
「バレットジャーナルで整う、3つのキモチ」

https://note.com/tsuyoshi0103/n/n85f93aa5705a

嫌なことを忘れるためには、口角を意識的に上げる、と良いと聞いた。僕は本能的にこれをやっていた。

カルピスと炭酸水

カルピスの原液が我が家に来て
何年かぶりな気がして
勝手も思い出せないまま、炭酸水で割って飲んでいる

カルピスウォーターとか、そういった類のものはコンビニにあるし、
たまに飲むこともある

なんとなく、それに近いものをカルピスで作ろうとしていたわけではあるが、
ふと、カルピスウォーターが正解なのか問題が自分に湧いてきた

確かにカルピスウォーターは安定的でおいしいけれど
あれはカルピスウォーター

明日は修羅場だな、と感じて明日の授業とイベントとタスクと指示出しを全て洗い出したら、気持ちが楽になると思ったけど、実際やってみたら動悸と眩暈でしばらく動けなかった。とりあえず明日を少しでも楽にするために今から仕事。 #教師 #先生