じぶんを保つための「１００のこと」と、9月10日の日記

最近、メモアプリをたくさん使っていることは昨日noteにも書いたのですが、その中で固定しているメモがいくつかあります。 ピン留めってやつです。 その一つに、 わたしを保つ『100のこと。』というタイトルで、1から番号をふって書き始めたものがあります。 まだ、6つしか書き出してないんですが、これを「１００個」書いていこうと思っています。 今のところの6つは以下です。 １　朝、ウォーキングをすること ２　朝、5分だけジョギングをすること ３　サウナに行くこと ４　映画