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【#6】本5冊を読んだつもりになってみる?
【索引】読んだつもりになってみる?
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バビロン大富豪の教え
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収入の十分の1を貯金する
人は稼いだ金額までお金を使ってしまう
一度上げた生活水準は下げられない
通常の口座とは別に貯金用口座を作る
欲望に優先順位をつける
使用制限があると無駄使いしなくなる
貯めたお金に働かせる
貯めたお金を投資に使う
自分の経験・知識に投資する
インデックス投資がおすすめ
確実に儲かる方法は存在しないと思え
危険や天敵からお金を守れ
理解していないものにお金を出さない
今あるお金を全て投資しない
成功は才能と環境で決まる
あなたにとって良い場所に住む
今日から未来の生活に備えて動き出せ
毎日少しずつ積み立てる
勉強・投資・運動など行動するなら早い方が良い
身体と知識が最大の資本
万全の体調で、常に自己のレベルを上げておく
ちょっとした運動習慣を実施する
興味のある本を読む
自分にあった食生活を見つける
行動しなければ「成功」も「失敗」もない
脳を鍛えるには運動しかない
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運動は体にも精神にも脳にも良い
特に精神と脳に非常に良い
運動しないと脳は委縮し劣化する
運動すると脳由来神経栄養因子という物質が沢山分泌される
この因子は記憶力・学習能力を向上させる
おまけに集中力が高まるのでアイディアが出てきやすい
鬱病やパニック障害などのメンタル疾患になりにくくなる
授業前に軽い有酸素運動をした学生の成績が17%向上した
運動するとセロトニンが分泌され、精神が安定し不安が薄れる
団体で運動すると精神的にとても良い
精神的に問題がある人はだいたい運動不足
うつ病には、薬よりも運動の方が精神を安定させる効果が高い
うつ病でなくても、不安になったらまず運動する
脳が劣化する要因は、「運動不足」「加齢」「ストレス」
40歳を過ぎると脳由来神経栄養因子はどんどん減る
運動不足と加齢は痴呆症になりやすくなる
週2回の運動は認知症のリスク確率が50%低下する
ストレスによって脳はコルチゾールを分泌する
コルチゾールは脳由来神経栄養因子の分泌を妨害する
週に4回30分~60分の有酸素運動をする
精神状態が悪かったり、年齢を重ねている場合は毎日運動する
たまに短い距離をダッシュする
金持ち父さん
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「資産」と「負債」の違いを理解する
資産は自分のポケットにお金を入れてくれるもの
負債とは自分のポケットからお金を抜いていくもの
重要な資産は「株と不動産とビジネス」
お金は資産を買う為に使う
資産から生み出されるお金で生活出来ればお金持ちになる
貧乏人は「負債」を「資産」だと思って買っている
職業は「従業員」「専門家」「経営者」「投資家」に分かれている
「従業員」「専門家」から抜け出し「経営者」「投資家」になる
お金の勉強をして「経営者」「投資家」に行く努力が必要
まずは経営者を目指し、副業を始める
YOUTUBE・転売・ブログ・商品を売る・などの自分のビジネスを持つ
自分で稼ぐ努力をして、会社の仕事は定時であがること
会社で働きながら、技術を盗んで自分のビジネスを作る
自分の特性を生かして何の副業をするか決める
会社を作れば経費が使えるようになる
必要なビジネスについて勉強する
少数派の道を選ぶ
人は恐怖と強欲によって罠に掛かる
欲に突き動かされて商品を買い続けているとお金は貯まらない
お金があればあるほど、失う恐怖を覚える
感情ではなく頭で考えて、欲望を前進するモチベーションにする
経営者を目指す為に時代を考慮して広く浅く勉強し続ける
深く知る必要はないが、知らない事はリスクとなる
自信や度胸の無さが足を引っ張る
現実は頭がいい人よりも度胸のある人が成功する
自分は弱いと思っていても常に風上にいると思うこと
頭の中の考えがその人の人生を作る
妄想でも想像でも自分はお金持ちになれると思うこと
人生を変える知っておきたい名言2
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ネガティブを潰すのは、ポジティブではなく没頭である
人生につつきまわされた時が学ぶチャンス
変化するときに良くなるか悪くなるかまでは考えない
高みへ行くには1歩ずつ
情熱は怒りと愛が合わさったものである
危険だという道は必ず自分の行きたい道なのだ
自分を大事にしようとするから生きがいを失う
決意を新たにすることほど無意味なことはない
夢は逃げない、逃げるのはいつも自分だ
成功は幸福のカギではない。幸福が成功のカギなのだ
失敗を恐れるから成功のチャンスも少ない
一番難しいことは新しい考えを受け入れることではなく、古い考えを忘れること
自分に打ち勝つことが、最も偉大な勝利である
人間はその人の思考の産物にすぎない。人は思っている通りになる
幸福の便りというものは、待っている時には、決してこないものだ
たとえ今日負けても、人生は続く
あなたは決して一人でやっているのではない。必ず何かしらの力が応援してくれている
食は運命を左右する
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食べすぎると運が悪くなり早死にする
運の悪い人や早死にした人の胃腸の色つやが悪い
一生のうちに食べられる量は決まっている
命は食によって成り立ち、いい薬を使っても食事なしに命を保てない
少食に勝る薬はない
食事の摂取カロリーを制限すると体力が増し、寿命が30%以上伸びる
少食にすると集中力が上がり精神的に充実する
少し空腹を感じるぐらいが一番良い状態である
食事を多く摂ると消化に負担が掛かり血糖値が上がる
少食にすると運が良くなる
白米と肉を避ける
食欲がないなら食べてはいけない
途中でお腹いっぱいになったら迷わず残す
食事は腹8分目とする
食事をコントロールすれば人生が変わる
少食にすれば悪い事を遠ざけることができる
食欲を制する者は己の全てを制することができる
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