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メンタルヘルス

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本
メンタルヘルスに関する雑文。
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多動さん(田中)@11/3あきらめた人バー
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うつ病になって絶望している人に届けたい有名な詩があります

うつ病になって絶望している人に届けたい有名な詩があります

うつ病になって絶望している人に届けたい詩があります。

タイトル「神の慮り（おもんぱかり）」

字が汚くて読みづらいわ💢💢💢って人のために文字入力したものも貼っておきます。

アメリカの州立病院の壁に走書きされていたもので、ベトナム戦争で負傷した兵士が書いたものではないかと言われているのだけど作者は不詳なんだそう。

有名な詩人の作品とかじゃなくて
無名の兵士の走書きってのがまた趣があって良

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無料でできる　寝ながらできる　カンタンに自己肯定感を高める方法

無料でできる　寝ながらできる　カンタンに自己肯定感を高める方法

メンタル落ちた。
ダンベル背負ってる？ってくらい身体が重い。

思考がうまく働かない。
文字を追うのもしんどいから読書も楽しめないし
音声を拾うのもしんどいから動画も楽しめない。

ふと部屋を見れば
床に髪の毛がたくさん落ちている。
そろそろ掃除しないといけないな。

洗濯カゴに洗濯物がもりだくさん。
洗濯機もそろそろ回さないと。

スマホを見れば未返信のLINE通知がたまってる。
そろそろ返事し

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