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【つなの日常🐧】#07 体は動かしましょう…
7/7(水) ☔ /☁
どうも、つなです🐧
今日もテスト期間中なので短くいきます🙋🏻♂️
実は私は元々体が硬いのですが、
大学生になり、自粛期間なども相まって本当に体を動かさない時期が1年くらいあって、
気づいたらがっっっちがちになっていました😢😢
適度に体を動かし、ストレッチをすることは本当に大切だと思います!
私も今、必死で運動やストレッチをしているところです…
都内にはまた宣言が出る可能性が高いらしいですが、
家にいることで生じる不健康差も絶対にあると思うので!!!
若いからと気を抜かず、頑張って体を動かしましょう💪💪
ここまで読んでくださり、ありがとうございました☺️
明日が良い日になりますように🍀
つな🐧
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