【つなの日常🐧】#07 体は動かしましょう…

7/7(水) ☔ /☁

どうも、つなです🐧

今日もテスト期間中なので短くいきます🙋🏻‍♂️

実は私は元々体が硬いのですが、

大学生になり、自粛期間なども相まって本当に体を動かさない時期が1年くらいあって、

気づいたらがっっっちがちになっていました😢😢

適度に体を動かし、ストレッチをすることは本当に大切だと思います！

私も今、必死で運動やストレッチをしているところです…

都内にはまた宣言が出る可能性が高いらしいですが、

家にいることで生じる不健康差も絶対にあると思うので！！！

若いからと気を抜かず、頑張って体を動かしましょう💪💪

ここまで読んでくださり、ありがとうございました☺️

明日が良い日になりますように🍀

つな🐧