しょうがない、やるか

今回は、【幸せなはずなのに不幸を感じる3つの理由と脱出法】
について、にょろが学んだこと、
経験したこと、実践したことを
お伝えします✨(*'▽')

有用性：★★★★☆

今回のポイント！

朝の英語記事でも書きましたが、
英語で話すときには、不安で
いっぱいです(;^ω^)

慣れれば大丈夫だということを
知ってはいても、この不安は
一生なくならないのかなと
思ってしまうこともあります。

この不安について、あなたは
どんなことを感じるでしょうか。

辛いとか嫌？

それとも成長のチャンス？

後者と思える人は、よほどの
ポジティブ思考の持ち主で、
大概の方は前者です。

この嫌な気持ちは、準備を
できる限りできると少し軽減します。

注意としては、嫌な事に取り組む際に
逃げちゃ駄目だ、逃げちゃ駄目だ！
と感情を抑え込もうする考え方を
持つことです。
理由として、感情を抑えようと
することに集中してしまい、
その人のパフォーマンスが
悪くなってしまうから。

嫌な事に取り組むには
「しょうがない、やるか」
と一種の諦めの状態でいると、
視点が狭くなりにくくなり、
冷静な自分でいられます。

英語で話すときに相手に
怪訝な顔をされるかも
しれないけど、
しょうがない、やるか。

お客様に怒られるかも
しれないけど
しょうがない、やるか。

何か一歩を踏み出したい時に
使える言葉かも。

まとめ！

不安や恐れがあるのは悪いこと
ではなく、どんな人でも
起こりえることです。
そのことに向き合って自覚し、
行動することが大切です。

しょうがない、やるか！

📚参考になる書籍！

何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書

メンタリスト流人生哲学～にょろの習慣(みこちゃん出版)
習慣について実践したことを中心にまとめてみました♪
何か一つはあなたにあったものが見つかると思います✨(*'▽')

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