目標設定は、気持ちに余力がある程度がちょうどいい

今回は、【「できない」とは現状に甘んじるための言い訳に過ぎない【Q＆A】】
について、にょろが学んだこと、経験したこと、
実践したことをお伝えします✨(*'▽')

有用性：★★★☆☆

今回のポイント！

今日で一月も終わりですね♪

私は今年に立てた行動目標は順調に
クリアしてます✨

にょろの行動目標はこちら

VR英会話：350分以上/週、毎週達成
note英語アウトプット：毎日投稿
漫画：1667円で達成
物：まだ壊れた物がないので達成
ポイント：5000円分貯める
積み立てNISA：今月からスタート

VR英会話で1週間で350分というのも
単純計算1日50分ですが、
1日60分以上できている日が多く、
一週間で1日は休める日を作れました♪

DaiGoさんの動画では、

2割から3割の余力を残すということが成功するためのコツ

というのが紹介されていて、
確かに余力がある方が目標達成
しやすいんだなーと思いました(*'ω'*)

もちろん話す方のアウトプットを
し続けることで、日常会話の
フレーズが咄嗟に出るように
なりました✨
(繰り返し練習したやつのみですが)

350分も楽ではないですが少し余裕を
持ってクリアできているのでちょうど
良い感じです♪

(私が一番)気になる漫画は1667円でしたw
毎週1冊新しい漫画を買っている
計算ですが、新しい漫画を買えた！
という満足感が1冊だけでも十分
満たせるだなーと気づきました(*'ω'*)

漫画がもっと読みたい！と思っても
今までに電子書籍で大量に買ってるので
(総額70万くらい？w)、昔に買った
漫画の読み直しで十分満足です(●´ω｀●)

行動目標が達成ができずに、自分が
嫌になりそうな方は、今なら
まだ軌道修正ができるので、
参考にしてみてください(=ﾟωﾟ)ﾉ

まとめ！

行動目標を設定する時には、
自分のキャパを超えないように
少し余力がある程度に設定すると
丁度いいです。
（自分のキャパが100としたら80ぐらい）

少し余力がある状態でも続けることで
十分成長できますよ～

📚参考になる書籍！

マインドセット：「やればできる！」の研究

メンタリスト流人生哲学～にょろの習慣(みこちゃん出版)
習慣について実践したことを中心にまとめてみました♪
何か一つはあなたにあったものが見つかると思います✨(*'▽')

メンタリスト流人生成功哲学　～　にょろの習慣 (みこちゃん出版)

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