通勤時間が長いと心がやられる
今回は、【通勤通学時間が長いと起きる5つのヤバいこと】
について、にょろが学んだこと、
経験したこと、実践したことを
お伝えします✨(*'▽')
有用性：★★★☆☆
今回のポイント！
今はリモートワークが推奨と
なっているので通勤時間が
一週間でグッと下がったと思います。
それでも一週間の中で何日かは
出社するために電車に乗って
会社に向かうと思います。
あなたはこの通勤する時間が
どれくらいでしょうか。
にょろは今の会社では
片道40分くらいですが、
前の会社は片道2時間でしたw
当時は小説にハマっていて
本が読めるから大丈夫！
って思っていました。
が、数カ月経つ頃には
後悔が出てきました。
朝6時に出ないと間に合わないし
退社時間が遅くなると
ご飯が食べられない。。。
(21時以降は食べないという
マイルールの縛りから)
隣のおばちゃんの横幅が
広くて座っている席が
狭く感じる、
隣のサラリーマンがウトウト
して、私の肩に乗ってくる。
色々なストレスが溜まって
もう無理でした(;^ω^)
休みの日はぐーすか寝て
しまい、ほとんど活動も
できずもったいない時間を
過ごしてもいました。
引っ越せばいいじゃないかと
いう話もありますが、
なぜか負けた気がしたので
引っ越しまで行動には移せませんでした。
なので今の家の場所から
通えるところを探し今に至ります。
（まさかカスタマーサービスを
やるとは思わなかったけどw）
１日24時間という限られた
時間の中で、変なストレスを
受け続けるのは長い目でみると
身体に良くないので、
ストレスを減らす工夫を
考えるか、住む場所を変える
または職場を変えた方がいいです。
せっかく働くなら、通勤時間も
有意義な時間にしたいですね♪
あ、先月、住むところを変える
宣言をしましたが、新しく住む
場所がほぼほぼ決まりそうです✨
あとは本ローンが承認されれば
OKという所まできました♪
にょろ、家を買うですw
まとめ！
通勤時間が長いと身体だけでなく
心にも負荷がかかってしまいます。
そうすると一日にかかるストレス
が増えてしまい、結果、反動で
寝て過ごす時間が増えてしまいます。
ストレスを減らすために
ストレスを減らす工夫を考えるか、
住む場所を変える、
または職場を変えるといったことを
していきましょう✨
📚参考になる書籍！
📚メンタリスト流人生哲学～にょろの習慣(みこちゃん出版)
習慣について実践したことを中心にまとめてみました♪
何か一つはあなたにあったものが見つかると思います✨(*'▽')
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