生きることが難しく感じたら。

やった～！洋服の注文完了。

力ない洋服を毎日少しブルーになりながら、「でも会社用だし。」なんて着続けるのは悲しかったから。
会社用の服を2着と、ずっとほしかった生活用のパーカーを1枚。
あとはどうしても色味を直接確認したいカーディガンだけ、会社帰りに見に行こう。

実はこの週末、じりじりと不調。
もっと言えば先週も金曜の夜にすごく苦しくなったな。いや、それを言ったらもっと前からなのかなあ。わからないけど、あれ、元気が出ない。という感じだった。

頭の中の解決したいこと、たくさんある。
解決策を見つけなきゃ元気になれない気がしてくる。

だけど。

とにかく今。なにかできること。
どのくらい大事とか優先順位とかは置いといて、「やりたいことで、できること」ということで
気になった買い物をひとつ済ませた。

静かに、ぱちりと、頭から体にスイッチを切り替えるみたいに。そうしたらどんどん手が足が動いてくれる。

洗濯して
リュックの中身片付けて
レシートは捨ててお札の向き揃えて
サンダルを拭いて干して
目の前にあったローズマリーの鉢の土が乾いてたからお水あげて
部屋の棚の埃も拭いて

ひとつひとつ、動いていくうちに少しずつ元気が溜まっていく。
それだけで乗り越えられることかどうかはわからないけど。でもよかった。

考えること、感じること、大好き。
思考が人生の豊かさをつくりだすって、すごく信じてる。

だけど良くも悪くも、思うこと、考えること、全部本当にはここにはないもの。

いま立ってる場所はどこ？
いま触れるものはなに？

目の前の「いまここの現実」を無視して思考に重きを置きすぎると、時々すごく苦しくなる。

思考の渦から出られなくなって、その思考の渦が世界の全てみたいに思えて、どうしようない、なす術がないという気持ちになってしまう。

だけど目の前の今ここに、案外いつも希望があるんだよね。

思考ばかりに頼らなくても、生きるってもっといろんなことができる。

欲しかったものをひとつ買う。
自分が今いるこの部屋をちょっときれいにする。
今日使ったものをよく見てしっかりきれいにして、また明日使う。
食べたいもの、作って食べる。

そういうことも、そういうことが、生きる。

幸せに生きるって、苦しいことに向き合わなくても、解決しなくてもできる。
今したいこと、したいまで思わなくても、今目の前に訪れたことをひとつずつするだけで大丈夫。