#トライアスリート
館山トライアスロン2023.5.28
館山トライアスロン参加してきました
去年は日帰りで行けたけど、
首都高工事？連絡ありで、前日入り。
仕事を終えて職場から直接向かいました🚗
館山の方まで行くと、
ホント人もいないし、信号もない
練習環境めっちゃいいなって思った。
当日発だと５時くらいに出ないと
間に合わないけど、
前泊ならゆっくり起きて準備できるから良い
朝ごはんは6:45にして
(レーススタートが11:30のため)
東京都選手権2022
３回出て、日本選手権出れなかったら
あきらめようと思っていたのに、
なぜかエントリーしていたこの大会
むしろ、この大会に出たくて
山形まで行ってたんだった🚄
やっぱり日本選手権出たいんだな（笑）
さて、当日は３時半起き
日帰りで行けるところは日帰りで
（たてやまのときも日帰り 往復８時間🚗)
意外と早くついて５時半すぎにはついていた
まだ車は少なかったけど、
ローラー漕いでアップしてる
悩みに悩んだ大阪国際女子マラソン
年末から痛めた足が完治しないままのレース
ホントは大阪蹴って
別大にしようとしたけど、
規模縮小のため出れず。。
悩んでいたけど、
レース前の週のファルトレク が
足の調子がイマイチだったわりには
走れてav.4.16 (これでも設定よりは遅いけど)
しかも、いままでで一番本数もこなせた！
そして、最後のポイント
5km ✖️2もなんと
２本とも20,08 20.07 で走れた‼️
