コンシェルジュへの依頼から。「断捨離を始めました。良い方法を教えてください。」
＜このnoteは、TPOでコーポレート・コンシェルジュ 田中水美（みなみ）が書いています。＞
コロナで自宅にいる時間が増え、オフであった空間がオンになり、
外出できないなら、せめて家の中を自分にとって最高に居心地のいい空間にしたい、今までずっと綺麗にしようと思って時間がなかったけれど、
ようやく落ち着いて時間のかかる作業をできるゆとりが生まれた、
はたまたコロナによって自分の生き方そのもの、価値観が変わった・・・。
いろんな理由で断捨離を始める人が増えています。
緊急事態宣言以降、
「リフォーム業者を探して欲しい」
「テレワークに最適な椅子と机が欲しい」
「断捨離を始めたので不用品回収業者を探して欲しい」
「断捨離の方法や書籍など役立つ情報を知りたい」
こんな依頼がコンスタントにコンシェルジュへ
寄せられるようになりました。
断捨離の真の意味
昔からある言葉のように使っている「断捨離」という言葉ですが
戦後日本にヨガを普及した草分け的存在、沖正弘（ヨガ指導者）が提唱したのが始まりと言われています。
作家のやましたひでこさんが2009年に出版した『新・片付け術 断捨離』（マガジンハウス）で提唱したことから、断捨離という言葉が一般的に知られるようになりました。
断捨離は、「もったいない」という固定観念に凝り固まってしまった心を、ヨーガの行法である断行（だんぎょう）・捨行（しゃぎょう）・離行（りぎょう）を応用し、
断：入ってくるいらない物を断つ。
捨：家にずっとあるいらない物を捨てる。
離：物への執着から離れる。
として不要な物を断ち、捨てることで、物への執着から離れ、
自身で作り出している重荷からの解放を図り、
身軽で快適な生活と人生を手に入れることが目的。
ヨーガの行法が元になっているため、単なる片付けとは異なるものと
されています。
自分と自分の持ち物に向き合うことで、
自分が抱えている心理的なこだわりを見つめ、
それと離れることで自分自身の生き方も見つめる。
断捨離には、人生を転換させマインドを180度チェンジする効果も秘めています。
「こんまり」と「断捨離」
ここまで読んで「え？断捨離って言えば、こんまりさんじゃないの？」と
思われる方もいらっしゃるかもしれません。
リサーチの過程で得た情報を整理すると、
・こんまり（近藤麻理恵さん：1984年生まれ）
幼稚園年長の時からESSEなどの主婦雑誌を愛読、小学生では整理整頓係。
幼少期から「整理整頓」に強い関心を持つ。
・中学生の時に「捨てる技術！」辰巳渚著を読んで大きな影響を受け、
本格的に「片付けコンサルティング」の道に入る。
・2010年に顧客からの勧めで執筆した、「人生がときめく片付けの魔法」
（サンマーク出版）で一躍有名に。
・その後、結婚と同時に2014年からアメリカへ拠点を移し、Netfrixの
ドキュメンタリー出演や日本のテレビ番組への出演で一躍時の人へ。
元来のお片付け好きから独学で知識を得て、独自のビジネスを構築。
こんまり流片付けメソッドと「モノヘのときめき」といったワードによって、片付け＝こんまりの世界を作った、稀有の方です。
「整理整頓」と「自分を見つめる」メンタルヘルスを結びつけることで、
カウンセリング大国アメリカで脚光を浴びたことも特筆すべき点。
物を捨てて綺麗に家の中を整えるだけではないヨーガの行である断捨離の哲学や、ミニマリスト的な暮らしとは似ているようで少し違う、
片付けを通した自分探しの過程を経て「ポジティブで素敵な暮らし」を手に入れることが「こんまり流お片づけ」と言えそうです。
広い庭のある素敵なご自宅は、シンプルで豊かな暮らしそのものです。
究極の憧れは、ミニマリスト？
断捨離によってものを捨て始めると、
極限までものを減らした「ミニマリスト」まで進化させたい！と思う人も
出てくるようです。
ミニマリストとは、必要最小限のものだけを身の回りに置いて、
しかも生活を充実させることを目的としています。
最小限のものを選ぶのと同時に、本当に好きなものだけに囲まれて暮らす。捨てるかどうかの判断に「今、ときめいているかどうか」という基準で
考える場合は多く、そのあたりは、こんまりさんと共通します。
しかし、「捨てる＝片付ける＝ミニマリストに近づく」ではありません。
断捨離を最初に世に広めた、やましたひでこさんも
「断捨離とミニマリストは違う」と言及しています。
弊社メンバーで、Withコロナの時にミニマリスト生活を始めた女性がいます。断捨離についてのご依頼が来たとき、彼女に話を聞いてみました。
（TPOメンバー 絢乃（あやの）さん）
「きっかけは家のリフォームをしたこと。物を片付ける必要があり、それをきっかけにミニマリストになろうと決意しました。
物を捨てる基準は、その物に対して、今ときめいているか。
昔はときめいていたとしても今何も感じていなければ、思い切って処分しました。
＜捨てられない＞には心理的な理由があります。
高かった、想い出がある、もしかしたらまた使うかもしれない・・・。
そんな執着から一旦離れて、まずは捨ててみる。
なくなってみると、本当にそれが自分に必要かどうかがはっきりと分かります。どうしても捨てられない時は、外から中身が見えない袋や段ボールにしまって、しばらく、塩漬けにします。
１年経って、結局開封することがなければ、そのまま捨てることが大切です。中身を開けると、また＜もったいない＞と思ってしまう恐れがあるからです。失敗しても、また買えばいい。そう思って手放しています。
ミニマリストの考え方はただ物を減らして捨てるだけではなく、
いかにゴミを出さないかもテーマ。
野菜を皮ごと使ったり、なるべく丸ごと使うようにしています。
シャンプー、洗顔、クレンジングもやめて今は使っていません。
お湯だけで洗うスタイルに変えました。
シャンプー剤も浴用石鹸類も、うちにはありません。
やってみると、特に汗臭くもないし、髪の毛が脂ぎってしまうこともありません。薬剤を使うことは地球に対しても肌に対しても、良くないことかもしれないと思うようになりました。
物がなくなると部屋の空間が大きくなって、そこに何を飾りたいか、何を置きたいかが見えてきます。
モノの一つ一つにこだわりが生まれ、本当に自分の好きなものだけを置きたい！と思います。自分の真の欲求に気づけるようになりました。
汚れが目立つので、自然と綺麗好きになるのも良い効果だと思っています。」
そんな彼女の部屋にある椅子は、手作りのマクラメ。
タイトル画像に使わせていただいた椅子です。
余計な物を手放した彼女が選んで残した逸品・・・そう思って見ていると
どんな高価な椅子よりも美しく見えるのは、私だけでしょうか。
ミニマリストの憧れ的存在として、アフロヘアがトレードマークの
元新聞記者、稲垣えみ子さんがいらっしゃいます。
冷蔵庫も洗濯機もなし。調理用具はスプーン一つとわずかな器具のみ。
東日本大震災の原発事故をきっかけに節電をはじめ、家電などの持ち物を大幅に減らしたのがきっかけだそうです。
お気に入りのブックカフェがオフィス代わり。
今あるモノのを10から1へと減らしていく。そうして残った1には、絶対的な価値がある、と稲垣さんは断言します。
「残った1は、まさに一軍選手。ミラクルなんです。だから、何の疑問もなく使い続けることができます。逆に、省いた9は、できるだけ引き取り手を探すようにしています。もともと好きで買ったものだから、私には合わなくてもも、他の人に合えばよかったなとこ心から思う。会社でも、活躍の場を変えたら人が輝くことがありますよね。モノの見直しは、人事異動と同じです」。
「私は、モノを買う楽しさ、たくさん所有する豊かさを実感しながら生きてきた世代です。でも、そういう豊かさってキリがないんですよね。何かを手に入れても、またすぐに別の何かが欲しくなる。そして気づけば、身の回りには使わないものがギッシリと溢れている。これが本当に自分の求めた豊かさだったのか、いつになったらこのサイクルから解放されるのか、次第に閉塞感を感じるようになっていました。
それが思いがけず収納のない家に暮らすことになって、本当に自分が必要なものを改めて考えることができました。今は、必要なものは全て持っていると実感できているので、ものが増えると圧迫感を感じます。自分がちゃんと管理できる量しか持たない暮らしは、自由で憂いがなくなると感じています」
欲望には際限がない。
欲を手放してわかる、本当に今自分に必要なものは何か。
ないならないなりに暮らすことができるし、
それを惨めとは思わない。
勇気とチャレンジ。
研ぎ澄まされた美意識。
断捨離やミニマリストの先には
「人生を考える」という時間が待っています。
あなたも今日からまず一つ、モノを手放してみませんか。
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