【新生活の目標設定】豊田市のパーソナルジムのブログ
今日の話は新生活で抑えておきたいポイントについて
こんにちは‼︎
豊田市の完全個室で行える
パーソナルトレーニングジム
B'ALLYS(ビーアライズ)の
パーソナルトレーナー長井です。
年度末の３月は
ご自身のお仕事であったり
お子様の入学や卒業などで
バタバタする方も多いですよね。
しかしながら
するべき理由と、その方法。
今日はこちらについて
お話しさせていただきます。
新年度をよりよくしたい‼︎
そんなあなたは一緒に見ていきましょう‼︎
【目標設定をするべき理由】
まず第一に
意識の切り替え。
トレーニングにも言えることですが
惰性で流れのままに取り組むと
ここが分からなくなってきます。
身体作りでもお仕事でも
はたまた趣味などにおいても
基本的にはこうではなくって
そうすることで少しずつ
成果というものは得られます。
何となく日々を過ごしていると
こんなことにもなりかねませんので
節目のタイミングだからこそ
何か改めて
目標を立てる必要があるのです。
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【目標設定の方法】
様々な方法がありますが
今回おすすめするものは
ただ、この１点です。
目標設定の障害となるもの
それは
そんな時に、分からないからと
手軽なものに飛びつく前に
一緒に相談していければと思うのです。
自分の専門分野以外のことで
目標も立ててやり方を考えて
そして一人で
継続的に取り組むというのは
かなりハードルが高くなり
こうしたことに
なりかねませんからね。
なので一緒にそのイメージを
まずは共有することから
始めさせていただければと思います^ ^
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【まとめ】
今回は新生活
新年度に向けての目標設定について
お話しさせていただきました。
季節や環境
そして関わる周りの方が変わると
何かとストレスもあったりしますが
何事も1つずつ確実にクリアして
仕事もプライベートも
楽しく充実した日々を
送っていただければと思います。
何か一人でお悩みの方は
いつでもサポートさせていただきますので
年度末、そして4月からも
一緒に頑張っていきましょう！！
2022年3月21日までの対応はこちら
【店舗情報】
みよし市・岡崎市からも
車で20分で通える
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