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2022年11月の記事一覧
２０２２年１１月３０日
１１月末日
明日行こうと思っていた心療内科を、
急遽、今日に変更。
明日は月初日、間違いなく混む。
ならば末尾の夕方に滑り込もうと、
振り替えを使って、病院へ。
２年間通っていて、おそらく最速の３分で、
中にお入りくださいと声がかかった。
待合には自分一人で、こんなことも珍しい。
先生には、１１月辛かったこと、それで体調も悪いことを伝える。
無理はなさらないで、ゆっくり休みまし
２０２２年１１月２９日
薬の効果がすごかった。
いい意味でもあり、悪い意味でもあり。
腰の張りが取れずに、これじゃ動きもままならないと、
処方されてもらっていた、頓服のロキソニンを一錠飲んで出勤する。
電車の中で起こった体の発汗の量は、まさに解熱の際のそれに近いもので、
マスクも眼鏡もインナーにも滴り続ける。
ぐわっと汗をかいた直後に、電車を降りると、
先ほどまでの張りと、取れに伴った痛みが消えていた。
２０２２年１１月２８日
シャッターを切ったと思ったら、
僅かな時間のずれで、
カメラがポケットに入っていくまでの間に
素早く動いた瞬間が、
収まっていました。
バームクーヘンの年輪のような
虹のような
黒の夜空に流れ星が流れているような
そんな光の曲線が
すこしいびつで、いびつさ込みでそろって並んでいて
規則正しく間隔を取って描かれているのが
何とも見ていて気持ちよくて、
本当は三日月お月様と、
２０２２年１１月２７日
扉を開けると、尊敬する先輩が、
素敵な赤のドレスを纏って、
にっこりとほほ笑んでくれた。
日曜日の午後、お招きして頂いたシャンソンのライブは、
開始時間より３０分早くついて、
「まだ耳ふさいでてー。」と、
はにかみながらそう声をかけてくれる先輩に、
「聞いときますー。」と、
こちらも笑顔でリハーサルから居させてもらう。
先輩にとっては６年ぶりのライブで、
癌に打ち勝ち、自信のケ
２０２２年１１月２６日
いつもの一本道は、すっかり冬の装いで、
両端の田んぼは、乾燥し畑になって、
来年の為の土慣らしが済んですっかり静かな野ざらしに。
おうい雲よ。ゆうゆうと馬鹿にのんきそうじゃないか。
山村暮鳥さんの詩をそのまま言葉にして
空に向かって話しかけたくなるような。
大きな雲が決してひと塊にはならずに、一つ一つが雄大に
北へ北へと流れていく。
すっかり心も疲れてしまった１１月の終わり。
今
２０２２年１１月２５日
朝焼けの中に浮かんだ小さな羊雲は、
オレンジ色に染まってひんやり気持ちよさそう。
風に流れながら、列を作ってピクニックに出かけているように。
ウキウキとスキップをしているように。
大きくため息をついて足取りが重かった金曜日。
朝焼けは少しだけ、
今日も楽しくなるといいね。
そう励ましてくれているようだった。
２０２２年１１月２４日
夜ウォーキング。帰宅前に遠回り。
今日も一万歩まであと４０００歩。
７時で真っ暗な冬の暦の頃は、
７時なのにもう夜だなと吐く息の白さに身をすくめる。
交差点で足を止めた、赤信号。
「お前の心はまだ大丈夫か？もう止まれじゃないか？」
と、こちらに声をかけてくれているようで、
だいじょうぶ、、、、じゃぁないけどね。
あと１か月何とか持つように。
自分で息を入れながら、
一日一日を計
２０２２年１１月２３日
まだ、noteに向き合える気持ちがあることに、
まだ大丈夫だと思って画面に向き合っている２２時
今日はひどい一日だった。
せっかくの休日だというのに、
起きても何もする気が起きず、雨が降っているならもういいやと
歩きに出ることもせず、気付いたら夕方。
ああ、これは久しぶりの感覚だ。
うつになって一番落ち込んでいた時になっていた感覚だ。
けれど、まだ今自分が引き受けた仕事を投げ出すわ
２０２２年１１月２２日
紅の雲の獣と、黄金の雲の獣が、
対峙しているような朝の空。
風はわずかに感じる程度で、日差しが空気を温かくしているのが伝わる。
休日明けの休日前。不思議な一日の始まり。
さてどんな一日になるだろうかと思いながら、
足を進める速度はいつもの足取りで。
少しずつ登っていく太陽の光で、
一瞬の鮮やかさはすっかり消えて、白くなった雲を見て、
まぁ、心配しなくても。１０時間後には仕事は終わっ
２０２２年１１月２１日
運動会の代休
朝はいつも通りの早起きで
ゴミ出しをする。
ついでに食器を洗い、
整体に行くまでの間、二度寝をする。
久しぶりに二度寝しようと思って寝た。
めざましを５時半から８時半に切り替えて、
まどろむ中で夢を見る。
なんとなく面白かった夢は、
今の日常からあまりかけ離れたものでなく、
珍しく登場人物も、自分史の中での混同はされていなかった。
目が覚めて整体に行って、
そ
２０２２年１１月２０日
日曜日に歩く。ずんずん歩く。
いつも通りのコースを、さらに遠回りしながら折り返して川辺に来ると、
カモたちがいっぱい、気持ちよさそうに浮かんでいた。
秋までは、見かけても３羽までの小さな群れだったカモたち、
冬を過ごすために大家族でやってきたのだろうか
大きな群れでやってきたのだろうか。
クワァ、クワァ、と一羽が鳴くと、
合わせて群れが一斉に鳴く
みんなで冬の始まりを、
歌ってお
２０２２年１１月１９日
午前中は運動会で出勤。
午後になると、同僚の先生が、一緒にお昼どうですか？
と誘われて、一緒にプチお疲れ様会。
だがこれは、楽しい土曜日の始まりで。
その後足を運んだのは映画館。
「すずめの戸締り」を初視聴。
ずっとクライマックスの展開に、感情をついていかせるのに必死で、
気付いたら涙が流れていました。
それでも生きたい。だからどうかあと一日、
ぼくらの命の重さは、自然の中ではき
２０２２年１１月１８日
済んだ青空は、今日もどこまでも高くて
東からの朝陽が白く空を照らし、
東から北へと白から青へのグラデーションが、
まるでパソコンで作った色模様かのように
美しい間隔で、空を染めている
今日は金曜日だけれど、明日は運動会の様な行事で出勤
まだ今週は終わらないのだけれど、
それでも、一週間よく頑張ったと、
自分を振り返る。
大きく落ち込む言葉での暴力を受けて、
睡眠障害も再発しなが
２０２２年１１月１７日
保険証の都合で、やっと行けた心療内科で、
主治医の先生にも、月曜日からのことを話す。
病気もまだ完快していないのに、
そんな大変な状況でも、前向きに任された仕事をされてきたのに
その言葉はあんまりですね。抱え込まれなくてよかった。
と言ってもらい、気持ちが楽になった。
数日間、睡眠障害が出ている事と、嘔吐感があることを伝えて、
うつの診断が下りて最初の頃に処方してもらっていた、
睡