#食と健康
totonouは自分を見つめなおす鏡。栄養士さんとの対話を通じて、自分の悩みが溢れ出る初めての体験。
WEBマーケティングの会社で働かれているマーケターのKさん。
繁忙期には夜遅くまで働いたり不規則な生活なため、外食でもヘルシーなものを選んだり、栄養ドリンクを飲んだり、仕事のパフォーマンスを下げないように気を付けていたそう。
しかし、コロナ渦でリモートワークの増加によって、生活習慣の乱れや疲れやすさを感じるなど、ご自身の体調管理に不安をかかえていました。
そんなKさんですが、栄養コーチングを受ける