みさみさ

HSP・自己肯定感カウンセラー/自己肯定感ノートインストラクター 教員3年目→適応障害…

みさみさ

HSP・自己肯定感カウンセラー/自己肯定感ノートインストラクター 教員3年目→適応障害になる→必死で心理学の勉強→HSP/HSSだと気づく→中島輝先生の講座に参加→自己肯定感が高まる方法を試し、効果的面🙌　自己肯定感が高まるカウンセリング、ワークショップ実施中😁

  • 自己肯定感で10割決まる

    自己肯定感が高まると、全ての思考が変わり、 思考が変わると、感情が変わり、 感情が変わると、行動が変わり、 行動が変わると、習慣が変わり、 習慣が変わると、出来事が変わり、 出来事が変わると、出会いが変わり、 出会いが変わると、全ての結果が変わる。

  • 本紹介！

    みさみさが読んでいる本を紹介します！ 価値を感じた文章を中心に紹介していきます☺️

  • HSP

    自身も、HSP/HSSであるみさみさが、お役に立つHSP情報をお届け🤗☘

【中田敦彦のYouTube大学、自己肯定感の教科書紹介キャンペーン】✨

○先着5名様限定！ 〜中島輝先生直伝〜 自己肯定感UPワークショップ🤓 アドラー流色彩心理セッション🟥🟦🟨 5000円のところ、再受講価格 1500円で実施します😆✌️ ＊zoomというオンライン無料会議ツールを利用します。事前にインストールをお願いいたします。 zoomの使い方👇 https://zoom.nissho-ele.co.jp/blog/feature/zoom-app.html ピンときた方は、こちらまで👇 ftismisaaa0203@gmail

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    • “ある”ということを認める

      “不安がある” 生きていれば、不安はとめどなく溢れてくる。 不安があるということを認めて、一歩でも少しでも前に進む方法はないかと考える。 “自分の中にある” 自分にないものを追い求める。それって不幸の始まりなのかも、、、。 自分にあるもの、なかなか気づかないものだけど　 “感情がある” 感情をなくすことはできないかと、考えていたことがあったけれど、逆効果。どんどん追い込まれていった。あると認めた上で、コントロールする。 “人を攻撃する自分がある” やられたら

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      • 覚悟の磨き方

        今回は、あの松下村塾で有名な、吉田松陰の超訳『覚悟の磨き方』　時代のすべての異端児たちへ、ということでとても心が躍ります。笑 ○吉田松陰の一生 時代は、江戸。鎖国まっただなか。松陰は、日本の未来のため、海外渡航をすれば、死刑にもなるというのに、海外渡航を決断。 「今ここで海を渡ることが禁じられているのは、たかだか江戸の250年の常識に過ぎない。今回の事件は、日本今後3000年の歴史に関わることだ。くだらない常識に縛られ、日本が沈むのを傍観することは我慢ならなかった。」

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        • 生きづらさの正体はもしかすると…

          昔から、自分はダメだと思っている、、、 ずっと生きづらい… もしかしたら、それはHSPゆえにかもしれません！ 最近、話題になることも多くなってきました。“HSP”という言葉。HSPについて、自身の経験を踏まえつつ、解説していきます😲 HSPとは、Highly sensitive personの略で、「ひといちばい敏感な人」という性格気質です。アメリカの心理学🇺🇸エレイン・N・アーロンさんが、提唱しました。 5人に1人いると言われています。 “例えば、職場で30人の

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        【中田敦彦のYouTube大学、自己肯定感の教科書紹介キャンペーン】✨

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        マガジン

        • 自己肯定感で10割決まる
          3本
        • 本紹介！
          3本
        • HSP
          1本

        記事

          「原因」と「結果」の法則

          ・どれくらい売れている本か？ 今回は、聖書に次ぐ、ロングセラーの1つであり、今なお、自己啓発のバイブルとして、世界中で読まれ続けており、日本でも50万部以上を売り上げたベストセラー書籍。 ・この本はどんな本か？ この本は、「自分こそが自分の人生の創り手である」という真実に気づくのをうながす本です。 現代は、情報が溢れる時代です。自分は何がしたいのか、どのような人生を歩みたいのかを理解し、自分にとって重要な情報を取捨選択していく必要があると思います。そんな今だからこそ「自分の

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          「原因」と「結果」の法則

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          自己肯定感UPワークショップ😆

          あなたは最近こんなことを感じていませんか？✓最近なんとなくうまくいってないな ✓原因がわからないけど、モヤモヤした気持ちが消えないな ✓昔に比べて人付き合いが面倒くさく感じるな ✓朝起きると、体も気分も重くて、起き上がるのがしんどいな ✓人とのコミュニケーションに消極的になっちゃうな ✓少しのことでも卑屈になっちゃうな 原因は、自己肯定感の低さかもしれません。 さて、そもそも自己肯定感って、一体なんなのでしょうか？ 自己肯定感とは、あなたの人生を支える軸となる

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          自己肯定感UPワークショップ😆

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          なぜ、自己肯定感が必要なのか？

          日本を含む先進７か国に聞きました。 「自分自身に満足しているか？」 「未来に希望があるか？」 これらの質問に対して日本が最下位の結果でした。 日本の30代以下の若者２人に１人が 「未来に希望がない」と言っています これは自己肯定感の低さから生まれています 「自己を肯定する力」と「生きる力」は 密接な関係が隠されているのです。 自己肯定感が低いと心が卑屈になり、 気分が沈みやすく行動は消極的になります。 自己肯定感を高めることで、 物事を前向きに解釈することができ、

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          なぜ、自己肯定感が必要なのか？

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          あなたはこんなこと感じてませんか？

          ✓最近なんとなくうまくいってないな ✓原因がわからないけど、モヤモヤした気持ちが消えないな ✓昔に比べて人付き合いが面倒くさく感じるな ✓朝起きると、体も気分も重くて、起き上がるのがしんどいな ✓人とのコミュニケーションに消極的になっちゃうな ✓少しのことでも卑屈になっちゃうな 原因は、自己肯定感の低さかもしれません。 自己肯定感の低い人の特徴✓結果に関わらず、頑張った自分を褒められない ✓どうせ私なんてと思ってしまう ✓人から言われた褒め言葉を素直に受け止

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          あなたはこんなこと感じてませんか？

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          科学的な適職

          自分にはどんな職業が合うのだろう？私の強みはなんだろう？職業選び、悩んでいませんか？ この本を読むことで、科学的なデータをもとに、どのように職業を選択すればいいのか、考えるヒントになります。 キャリア選択のためには、あなたの価値観やライフスタイルを組み込んだ、自分だけの「適職の選び方」が必要です。その具体的な方法が書かれています。 職業選択に悩んでいるという方は、ぜひこちらの記事をご一読ください。 著者は、 無計画の享楽的に生きるのではなく、かといって適職の幻を追い続ける

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          科学的な適職

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