【要約】極アウトプット〜前編〜

今回も樺沢紫苑先生の本です📚 以前、アウトプット大全は読んだことあるのですが、去年新刊が出たと言うことなので早速購入してみました🙌！ 私自身、日常生活にアウトプットする習慣がないので、日常に取り入れられるよう、大切なポイントだけ押さえて要約していきます！（※第1章～5章まであるので、今回は第1〜第3章の分をまとめました。） ______________________________ 〜第1章　アウトプットって何だろう〜 ・ｲﾝﾌﾟｯﾄ→読む、聞く、見るといったよう