#402【習慣】行動を開始するためのシンプルな方法

この記事では、「なかなか勉強に取りかかれない」「朝なかなか起きられない」人に一度試して欲しい方法を紹介してみます。

5秒ルール―直感的に行動するためのシンプルな法則

本書のタイトルにもある『5秒ルール』、とってもシンプルで直ぐに誰でも出来る方法です💡

何か始める時に、声に出さなくても良いので『5、4、3、2、1、Go！』と言うだけ‼️

何事も初動が大切と言われますが、一度始めてしまえば意外とできるものです。

読書だって最初の1ページを読み始めるまで、勉強も机に座って参考書を開くまでが一番大変なの事は、誰もが経験済みだと思います😄

私は朝起きる時に使ってみます🛌