組織へかかるストレスと適応

細胞はストレスに反応し、そのストレスに対しての耐性をつけていきます。

例えば、筋肉で考えると、筋トレなどで「機械的ストレス」を与えることで、筋繊維がダメージを負い、炎症プロセスを経て、筋繊維の再構築を行います。

機械的ストレスの「量」を増していくことで（いわゆる重量や回数アップ）、徐々に筋繊維は太くなり強くなっていきます。

このことからも組織の成長には「機械的ストレス」のような刺激を与えることが必要になることがわかります。

しかしながら、組織によってかかる機械的ストレスに対して起こる反応が異なります。

対象とする組織の繊維構造によって、与えるストレスを変えなければなりません。

適応するストレスによって組織はターンオーバーを促進するので「組織とストレスの種類」を理解することは必要不可欠です。

なので今回は「ストレスの種類」と「そのストレスに適応する組織」のご紹介をしていきます。