若く健康であり続けたい方へ♪クロレラのすすめ♪

吉田知美です。
栄養価の高い食品「クロレラ」について、耳にしたことがある方が多いと思います。
本日はクロレラと、健康の関係性についてご紹介いたします。

クロレラとは

クロレラは、クロロフィル（葉緑素）を多く含む緑藻の一種です。クロロフィルは、抗酸化物質であることが知られています。また、クロレラには、生きるために必要なミネラル、ビタミン、たんぱく質など、59種類以上の栄養素と機能性成分がバランスよく含まれています。さらに、生物の成長を促進し細胞を若返らせる「クロレラ生長因子（CGF）」も含まれています。

クロレラと健康との関係性

クロレラは、抗酸化物質や豊富な栄養素を含んでいることから、下記のような方におすすめです。
①肥満が気になる方
②免疫力を上げたい方
③いつまでも若く健康でいたい方

おすすめの食べ方

クロレラは、さまざまなメーカーが販売しており、顆粒、粉末、ドリンクなどの形状があります。サプリメントや、青汁など、食生活や好みに応じて利用することがおすすめです。

最後に

いかがでしたでしょうか。
クロレラを食べて、若くて健康なからだを手に入れましょう。