#新築住宅
【寝室】ぐっすり眠れる寝室作り。鍵を握るのは照明だよ。
今回は寝室の照明プランについてご紹介します。
寝室の照明は、睡眠の質も左右します。
ぐっすり眠れるような
リラックスできる寝室にしたいですよね。
寝室は、リビングと同じような明るさにしない、
そして、電球色の照明を選ぶのが、
リラックスできる入眠効果のある寝室照明のポイントです。
昼白色には覚醒効果があるので、避けましょう。
寝室も使い方によって、どのような照明が快適かは変わってきます
今回は寝室の照明プランについてご紹介します。
寝室の照明は、睡眠の質も左右します。
ぐっすり眠れるような
リラックスできる寝室にしたいですよね。
寝室は、リビングと同じような明るさにしない、
そして、電球色の照明を選ぶのが、
リラックスできる入眠効果のある寝室照明のポイントです。
昼白色には覚醒効果があるので、避けましょう。
寝室も使い方によって、どのような照明が快適かは変わってきます
