なぜダイエットをするのか

みなさん、ダイエットしていますか？

ダイエットはどんな時代においても、誰にとっても悩むことのある課題だと思います

同じダイエットなのに目的も様々

・体形を維持したい
・水着になっても恥ずかしくないように
・健康のため
・モテるため

などなど、その理由は人の数ほどあるでしょう

では僕の場合ですが・・・

「いい体になる準備のため」です

そもそものところからダイエットの意味を皆さん、勘違い