先日、起業塾の先生と お話しをさせていただく機会がありました。 これでも私…「言語化が上手だね」 と人から言われることが多いのですが、 自分のこととなると、本当に言語化が苦手です。 作文とかは得意なはずなのに、 自己紹介は、しゃべるのも書くのも苦手です。 それでも、自分のことや 自分の事業のことについて書き出して 起業塾の先生にアドバイスをいただいたのですが… まぁ、見事に言語化をしていただきました。 「そう、そう！こんなニュアンスのことが 言いたかったの！！」 と
やりがいや楽しさを感じたい！ でも、それが何か分からない… なんて、感じたことはありませんか？ 以前の私は、まさにこれでした。 やりがいや楽しさを感じたい！ だけど、それが何かわからない… だから、色んなことを「とりあえず」 勉強したり、講座へ行ったり 習い事をしてみたり… それでも「これだ！」というものは見つからず 「何が足りないの？」といつも考えていました。 あれを勉強した方がいいのかな？ この資格を取ったらいいかな？ 経験値かな？？ まさに自分の外側にばか
あなたには、 「やりたいこと」ってありますか？ 「やりたいこと」があった方が なんとなくいい気がする… 「やりたいこと」がないって なんだか自分がダメみたい… と私はよく思っていたし、 だからこそ「やりたいこと」を いつも探し求めていました。 だけど「やりたいこと」って そう簡単には見つからなくて 本当に長い道のりを辿ったと思います。 だけど「やりたいこと」がないって 本当にダメなことでしょうか？ 「ない」ってことは、 どんな未来も描けるという事だし 「今」やりたい
「〜すべき、〜しなきゃ」って よく思ったり、言ったりしていませんか？ 私も以前は「〜すべき、〜しなきゃ！」 と自分で思ったくせに、 その「すべき」や「しなきゃ」に縛られて 自分でイライラしていました。 けれど、その「すべき、しなきゃ」 を手放したらとってもラクになりました。 「すべき、しなきゃ」というのは、 親や学校やニュースなど 外側から刷り込まれたことが多かったりします。 誰かのために「すべき、しなきゃ」を ずっと続けていたら周りに 振り回されて続けてしまいます。
「何か」一生懸命できることを見つけたい けれど、その「何か」が ずっと分からず、見つけられず… 「何かしたい」の「何か」って 見つけるのが難しい！ と、私はずっと思っていました。 けれどそれは、 ずっと自分の外側を探していたから。 色んな講座へ行ったり、 新しい体験をしにいったり、 本を読んだり、動画を見たり…。 だけど「何か」を見つけるには 自分の内側をきちんと知ることから始まります。 私も、自分の内側と向き合うことになった時 「自分のことは、ある程度わかっている
あなたは誰かのことと、自分のこと ちゃんと分けて考えられていますか？ これは自分の「標準装備」を知る、 というようなことでもあるのですが 人と自分は同じだ、と思い込んでいる方が 意外に多かったりします。 私も以前はよくやっていたのですが、 誰かの基準を見て、 その基準に満たない自分はダメだ… と自分を責める。 そんな事をしていませんか？ この比較で自信をなくしたり、 自分を責めるって 実は本末転倒だったりします。 なぜかと言うと、 当たり前だけど「人と自分は違うから
思い通りの人生になったらいいなぁ… そんなことを思ったことはありませんか？ 私ももちろん思ったことがあります。でも… 「じゃあ、その思い通りってどうゆうこと？」 と聞かれたら、 以前の私は全く言語化出来なかったんです。 頭に浮かんではいるけど 言語化にするにはふわっとし過ぎていました。 だけど、頭の中を整理して きちんと言語化することは大事です。 言語化すると イメージがより具体的になりますよね。 イメージ出来ることが、なぜ大事かというと イメージ出来ることは現実化
私たちは毎日、 色んな選択や行動をしていますよね！ さて、あなたは何を基準に毎日たくさんの 選択や行動をしていますか？ 選択や行動って1日に何度もしているので 無意識にしている選択や行動もあります。 その時、私たちは何を基準にしているか と言うと「過去」の記憶や体験を 参照して選択や行動をしています。 あの時はこうしたな… 前に使ったとき良かったから、今回も… 皆んなこうしてるから、こうしよう…など。 つまり、私たちが生きているのは 「今」なのに、選択や行動基準は
お客様を泣かせるって何事？ と思いますよね。 私は、お客様とセッションをしていると よくお客様を泣かせてしまうのですが… その涙は、ずっとご本人が隠していた気持ち、 見て見ぬふりをしていた気持ち、 閉じ込めていた気持ちなどが セッションを通して解放されたり、 気付きがあったときに流れる涙です。 実は、私はその瞬間が大好きです。 自分の気持ちに素直になったり、 閉じ込めた気持ちに気付いてあげたり… その時に流れる涙は綺麗だし、 その後のお客様の笑顔は一段と輝きます。
「やりたいことの見つけ方」 これ八木仁平さん著書の本なのですが、 気になっていたところ 中田敦彦さんがYouTubeでこの本を 解説されていました。 本を読むのが苦手な方は とても分かり易くて、楽しい解説なので 是非、ご覧になってみてください！ 私は本も買いました^ ^ 私も、自分のやりたいことに長年悩みましたが この本のように論理的で体系化された方法で 導いてくれるものがなかったので、 自分のやりたいことに悩んでいる方には おすすめの本です！ 自分を整理整頓して、 む
あなたは、 自分の未来を体験したことありますか？ 未来を体験ってどうゆうこと？ と思いますよね！ 未来を体験するとは、 なりたい自分になれたとしたら 自分はこんな体験しているだろうな！ こんな場所へ行くだろうな！ と、未来の自分になりきって 「先に未来を体験してしまう」ということです。 たとえば、 住みたいマンションに内見に行ってみる、 お金を気にせず旅行プランを立ててみる、 高級ホテルに泊まってみる、などなど。 （今はGo Toキャンペーンで高級ホテルにもお得に泊まれ
最近、自分の考えや未来について 改めて考えを整理する機会がありました。 メンタルを学んでいるとはいえ、 私は自分と向き合ったり、 考えを整理するのが苦手だったりします…。 クライアント様に対しては 思考や感情のブロックがないので、 スパッとアイデアが出てくるのに 自分のこととなると モゴモゴしてしまいます笑 それでも、自分を導いてくれる人がいると スルッとアイデアがまとまったり、 言いたかったことが言語化できたり、 考え方のコツを掴めたりします。 つまり、 1人では苦
自分に向いていることや、 自分が何をしたらいいか？と言うことを 「これだよ！」って 誰かが教えてくれたらいいなぁ…って 思ったことありませんか？ 自分がやるべきことは何か？ 何が向いているのか？ 何をしたらいいのか？ と、私もよく考えていました。 それでも、 答えを教えてくれる人はいなくて 向いている、いないよりも 「自分がこれからどうしていくか？」 を決めるには… 結局、自分と向き合って 自分を知ったり、認めたり… 自分の可能性を知り「自分で」 やりたいことを見つけて
自分にとっての「当たり前」や 「こうゆうものだ」という思い込みって、 他の人にとっても「当たり前」で 「そうゆうものだ」と思いがちですよね。 先日、友人と話していて 「だって、これってこうゆう事でしょ？」 「これは、こんな人が出来ることでしょ？」 と、いう〈本人にとっての〉当たり前や 思い込みで、彼女自身を制限しているように 見えたことがありました。 私は彼女とは違う考え方を持っていたので、 「それって本当にそうかな？」 と問いかけてみました。 すると、 「…あれ？確か
あなたは、なりたい自分像ってありますか？ もっとこんな見た目なら… もっとこんな性格なら… もっとこんな事ができたら… など、など色々あると思います。 そんな時に、 「どうせ自分は違うし…」 と諦めてはいけません。 こんな自分なら素敵だな、嬉しいな、 テンション上がるな、という自分像を まず決めてください。 紙に書くととっても良いです！ そして、「設定」するんです。 私は今日から「紙に書いたような人」 なんだ！と。 私は仕事が出来る、私はいつも笑顔だ、 私は明るい、
「今のまま会社員を続けようか…」 「いや、ウェディングプランナーに戻ろうか」 少し前までの私はそんな風に考えていました。 起業なんて選ばれし人がすること。 そう思っていました。 それは、自分の経験や今までの自己評価からしか未来が見えなかったからです。 そんな私が起業しようと思うまでには、 色々あったのですが… 始まりは些細なことでした。 本好きの友人が誘ってくれた講演会… そこで素晴らしい指導者に出会い、 仲間に出会い、起業もいいなぁ〜と思い始め そしたら、また新し
