先日、起業塾の先生と お話しをさせていただく機会がありました。 これでも私…「言語化が上手だね」 と人から言われることが多いのですが、 自分のこととなると、本当に…
やりがいや楽しさを感じたい！ でも、それが何か分からない… なんて、感じたことはありませんか？ 以前の私は、まさにこれでした。 やりがいや楽しさを感じたい！ だけ…
あなたには、 「やりたいこと」ってありますか？ 「やりたいこと」があった方が なんとなくいい気がする… 「やりたいこと」がないって なんだか自分がダメみたい… と私…
「〜すべき、〜しなきゃ」って よく思ったり、言ったりしていませんか？ 私も以前は「〜すべき、〜しなきゃ！」 と自分で思ったくせに、 その「すべき」や「しなきゃ」に…
「何か」一生懸命できることを見つけたい けれど、その「何か」が ずっと分からず、見つけられず… 「何かしたい」の「何か」って 見つけるのが難しい！ と、私はずっと…
あなたは誰かのことと、自分のこと ちゃんと分けて考えられていますか？ これは自分の「標準装備」を知る、 というようなことでもあるのですが 人と自分は同じだ、と思い…
思い通りの人生になったらいいなぁ… そんなことを思ったことはありませんか？ 私ももちろん思ったことがあります。でも… 「じゃあ、その思い通りってどうゆうこと？」 …
私たちは毎日、 色んな選択や行動をしていますよね！ さて、あなたは何を基準に毎日たくさんの 選択や行動をしていますか？ 選択や行動って1日に何度もしているので 無意…
お客様を泣かせるって何事？ と思いますよね。 私は、お客様とセッションをしていると よくお客様を泣かせてしまうのですが… その涙は、ずっとご本人が隠していた気持ち…
「やりたいことの見つけ方」 これ八木仁平さん著書の本なのですが、 気になっていたところ 中田敦彦さんがYouTubeでこの本を 解説されていました。 本を読むのが苦手な方…
あなたは、 自分の未来を体験したことありますか？ 未来を体験ってどうゆうこと？ と思いますよね！ 未来を体験するとは、 なりたい自分になれたとしたら 自分はこんな体…
最近、自分の考えや未来について 改めて考えを整理する機会がありました。 メンタルを学んでいるとはいえ、 私は自分と向き合ったり、 考えを整理するのが苦手だったりし…
自分に向いていることや、 自分が何をしたらいいか？と言うことを 「これだよ！」って 誰かが教えてくれたらいいなぁ…って 思ったことありませんか？ 自分がやるべきこと…
自分にとっての「当たり前」や 「こうゆうものだ」という思い込みって、 他の人にとっても「当たり前」で 「そうゆうものだ」と思いがちですよね。 先日、友人と話してい…
あなたは、なりたい自分像ってありますか？ もっとこんな見た目なら… もっとこんな性格なら… もっとこんな事ができたら… など、など色々あると思います。 そんな時に…
「今のまま会社員を続けようか…」 「いや、ウェディングプランナーに戻ろうか」 少し前までの私はそんな風に考えていました。 起業なんて選ばれし人がすること。 そう思…
勝又知香@メンタルコーチ
2020年11月10日 23:38
先日、起業塾の先生とお話しをさせていただく機会がありました。これでも私…「言語化が上手だね」と人から言われることが多いのですが、自分のこととなると、本当に言語化が苦手です。作文とかは得意なはずなのに、自己紹介は、しゃべるのも書くのも苦手です。それでも、自分のことや自分の事業のことについて書き出して起業塾の先生にアドバイスをいただいたのですが…まぁ、見事に言語化をしていただ
2020年11月9日 20:48
やりがいや楽しさを感じたい！でも、それが何か分からない…なんて、感じたことはありませんか？以前の私は、まさにこれでした。やりがいや楽しさを感じたい！だけど、それが何かわからない…だから、色んなことを「とりあえず」勉強したり、講座へ行ったり習い事をしてみたり…それでも「これだ！」というものは見つからず「何が足りないの？」といつも考えていました。あれを勉強した方がいい
2020年11月8日 23:59
あなたには、「やりたいこと」ってありますか？「やりたいこと」があった方がなんとなくいい気がする…「やりたいこと」がないってなんだか自分がダメみたい…と私はよく思っていたし、だからこそ「やりたいこと」をいつも探し求めていました。だけど「やりたいこと」ってそう簡単には見つからなくて本当に長い道のりを辿ったと思います。だけど「やりたいこと」がないって本当にダメなことでし
2020年11月7日 21:03
「〜すべき、〜しなきゃ」ってよく思ったり、言ったりしていませんか？私も以前は「〜すべき、〜しなきゃ！」と自分で思ったくせに、その「すべき」や「しなきゃ」に縛られて自分でイライラしていました。けれど、その「すべき、しなきゃ」を手放したらとってもラクになりました。「すべき、しなきゃ」というのは、親や学校やニュースなど外側から刷り込まれたことが多かったりします。誰かのために
2020年11月6日 21:01
「何か」一生懸命できることを見つけたいけれど、その「何か」がずっと分からず、見つけられず…「何かしたい」の「何か」って見つけるのが難しい！と、私はずっと思っていました。けれどそれは、ずっと自分の外側を探していたから。色んな講座へ行ったり、新しい体験をしにいったり、本を読んだり、動画を見たり…。だけど「何か」を見つけるには自分の内側をきちんと知ることから始まります。
2020年11月5日 19:05
あなたは誰かのことと、自分のことちゃんと分けて考えられていますか？これは自分の「標準装備」を知る、というようなことでもあるのですが人と自分は同じだ、と思い込んでいる方が意外に多かったりします。私も以前はよくやっていたのですが、誰かの基準を見て、その基準に満たない自分はダメだ…と自分を責める。そんな事をしていませんか？この比較で自信をなくしたり、自分を責めるって実は
2020年11月4日 22:16
思い通りの人生になったらいいなぁ…そんなことを思ったことはありませんか？私ももちろん思ったことがあります。でも…「じゃあ、その思い通りってどうゆうこと？」と聞かれたら、以前の私は全く言語化出来なかったんです。頭に浮かんではいるけど言語化にするにはふわっとし過ぎていました。だけど、頭の中を整理してきちんと言語化することは大事です。言語化するとイメージがより具体的になりま
2020年11月3日 20:50
私たちは毎日、色んな選択や行動をしていますよね！さて、あなたは何を基準に毎日たくさんの選択や行動をしていますか？選択や行動って1日に何度もしているので無意識にしている選択や行動もあります。その時、私たちは何を基準にしているかと言うと「過去」の記憶や体験を参照して選択や行動をしています。あの時はこうしたな…前に使ったとき良かったから、今回も…皆んなこうしてるから、こうし
2020年11月2日 17:18
お客様を泣かせるって何事？と思いますよね。私は、お客様とセッションをしているとよくお客様を泣かせてしまうのですが…その涙は、ずっとご本人が隠していた気持ち、見て見ぬふりをしていた気持ち、閉じ込めていた気持ちなどがセッションを通して解放されたり、気付きがあったときに流れる涙です。実は、私はその瞬間が大好きです。自分の気持ちに素直になったり、閉じ込めた気持ちに気付いてあげ
2020年11月1日 19:30
「やりたいことの見つけ方」これ八木仁平さん著書の本なのですが、気になっていたところ中田敦彦さんがYouTubeでこの本を解説されていました。本を読むのが苦手な方はとても分かり易くて、楽しい解説なので是非、ご覧になってみてください！私は本も買いました^ ^私も、自分のやりたいことに長年悩みましたがこの本のように論理的で体系化された方法で導いてくれるものがなかったので、自分
2020年10月31日 19:35
あなたは、自分の未来を体験したことありますか？未来を体験ってどうゆうこと？と思いますよね！未来を体験するとは、なりたい自分になれたとしたら自分はこんな体験しているだろうな！こんな場所へ行くだろうな！と、未来の自分になりきって「先に未来を体験してしまう」ということです。たとえば、住みたいマンションに内見に行ってみる、お金を気にせず旅行プランを立ててみる、高級ホテルに泊
2020年10月30日 19:53
最近、自分の考えや未来について改めて考えを整理する機会がありました。メンタルを学んでいるとはいえ、私は自分と向き合ったり、考えを整理するのが苦手だったりします…。クライアント様に対しては思考や感情のブロックがないので、スパッとアイデアが出てくるのに自分のこととなるとモゴモゴしてしまいます笑それでも、自分を導いてくれる人がいるとスルッとアイデアがまとまったり、言いたかっ
2020年10月29日 18:55
自分に向いていることや、自分が何をしたらいいか？と言うことを「これだよ！」って誰かが教えてくれたらいいなぁ…って思ったことありませんか？自分がやるべきことは何か？何が向いているのか？何をしたらいいのか？と、私もよく考えていました。それでも、答えを教えてくれる人はいなくて向いている、いないよりも「自分がこれからどうしていくか？」を決めるには…結局、自分と向き合って
2020年10月28日 19:09
自分にとっての「当たり前」や「こうゆうものだ」という思い込みって、他の人にとっても「当たり前」で「そうゆうものだ」と思いがちですよね。先日、友人と話していて「だって、これってこうゆう事でしょ？」「これは、こんな人が出来ることでしょ？」と、いう〈本人にとっての〉当たり前や思い込みで、彼女自身を制限しているように見えたことがありました。私は彼女とは違う考え方を持っていたので、
2020年10月27日 19:06
あなたは、なりたい自分像ってありますか？もっとこんな見た目なら…もっとこんな性格なら…もっとこんな事ができたら…など、など色々あると思います。そんな時に、「どうせ自分は違うし…」と諦めてはいけません。こんな自分なら素敵だな、嬉しいな、テンション上がるな、という自分像をまず決めてください。紙に書くととっても良いです！そして、「設定」するんです。私は今日から「紙に書い
2020年10月26日 19:39
「今のまま会社員を続けようか…」「いや、ウェディングプランナーに戻ろうか」少し前までの私はそんな風に考えていました。起業なんて選ばれし人がすること。そう思っていました。それは、自分の経験や今までの自己評価からしか未来が見えなかったからです。そんな私が起業しようと思うまでには、色々あったのですが…始まりは些細なことでした。本好きの友人が誘ってくれた講演会…そこで素晴らし
