桜、そして、ライラック、沈まない私

こんばんは、ともえです！

桜の季節が終わりを告げ始めた頃、ライラックが密やかに美しく咲き誇っていました。

ライラックの香りが大好きで、香水があるならば迷わず買ってしまうだろう、と言うくらい大好きな香りです。

今しか見られない花、今しかかげない香り、存分に楽しもうと思います！

さて、変なタイトルではありますが(笑)、サクッとタイトル回収を。

「沈まない私」

一体何のことかと申しますと、元々HSP気質でめちゃくちゃメンタル不安定な私が、最近落ち込みづらくなった要因を考えてみました。

考えられた要因の一つとして、
「バドミントン」に打ち込んでいることが大きいとわかりました。

・バドミントンをやっている最中が楽しい
・バドミントンをやる予定があるのが楽しい
・バドミントンが上手くなるためにあれこれ検索したり、ラケット振ってみたりすることが楽しい

これらをまとめると、当たり前ですが「人生に楽しみを持つ」ことがどれだけ自分の幸福に影響を及ぼしているかがわかります。

楽しみを見つけるためにどうすれば良いか？

まずは何事にもチャレンジしてみることが大切、だってやってみないと楽しいも楽しくないも判断出来ないから(笑)

やる気に満ち溢れた(⁉️)春のうちに、楽しみを見つけてメンタル安定を目指しましょう❗️

ここまでお読み頂き、ありがとうございます🙏♪