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双極性障害

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本
双極性Ⅱ型障害の闘病の記録です。経験談、この障害になって考えたこと、症状改善のコツなどを書いています。
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#躁うつ病

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あの夏、私は彗星になった／私の【躁】経験談【双極症】

あの夏、私は彗星になった／私の【躁】経験談【双極症】

こんにちは。
双極性障害（双極症／躁鬱病）のとび太です。
私が『躁』になったときの実際の話を書きたいと思います。

この記事で書く『躁』は、双極性障害の診断を受ける前の、未治療だった頃に起きた躁です。
この躁があったから私は双極症の診断を手に入れ治療を受けることができるようになった、と言っても過言ではありません。

つまり、私にとってとても重要な躁なのです。

恥ずかしい過去だし、わりと黒歴史なん

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薬を飲まないで生きていく選択 /双極性障害の『一生飲むべき』薬について

薬を飲まないで生きていく選択 /双極性障害の『一生飲むべき』薬について

こんにちは。
私は双極性Ⅱ型障害（双極症）の診断を受けています。

病院に行くと、双極性障害の治療ではまず『薬は毎日・一生』飲み続けるものだと、当たり前のように言われると思います。

でも私は、ときどき思います。
「ほんとうに薬は一生飲み続けなければならないのか？」

そこでこの記事では、
【薬を飲んで生きていくべきか・飲まずに生きていくべきか】
ということについて、私の考えを書きたいと思います。

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双極性障害 / 闘病記録【2020年】

双極性障害 / 闘病記録【2020年】

こんにちは。
私は双極性Ⅱ型障害と診断されてから、毎日記録をつけています。
もう2年以上になりました。

この記事では、そのうち2020年の記録をまとめます。

私が記録に使っている睡眠覚醒リズム表（以下、リズム表）は、日本うつ病学会のものをアレンジしたものです。

リズム表にはいろいろ記録してありますが、この記事では、水色のグラフだけ見てもらえたら大丈夫です。

気分の波のグラフ上で、黄色でマー

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