【振り返り】2023年7月
はじめに
フリーランスのアスレティックトレーナーとして活動する、德田晴宣(トクダハルノブ)です。プロアスリートのケア＆コンディショニングや都内の大学パフォーマンスセンター、静岡県の野球振興活動、社会人野球チームなどに携わっています。
7月1日よりおよそ1ヶ月弱、アメリカでトレーナー業務を行い、先日の8日に無事帰国しました。本当に素晴らしい経験をさせていただき、選手や関係者の皆さまに感謝の気持ちでいっぱいです。
異常な暑さが続く日々ですが、こまめな水分補給と休息、規則正しい食生活を意識しながらこの夏を乗り越えましょうね。
それでは先月の活動を振り返ります。
アメリカでの1ヶ月弱にわたるトレーナー業務が終了！
7月1日よりおよそ3週間、プロテニス選手の海外ツアートーナメントに帯同し、その後、MLBに所属するプロ野球選手のコンディショニングサポートを3週間行いました。
精神的にタフな業務でしたが、無事にお役目を果たせてとてもほっとしております。本当に素晴らしい経験をさせていただき。選手や関係者の皆さまには感謝の気持ちでいっぱいです。
先日、プロテニスのツアートーナメントに帯同した際に感じたことをこちらのnoteに書きました。
うまくいかない、思い通りにいかないときにどういう自分自身でいられるか、がとても重要です。制御できないことに腹を立てて、自分自身が今やるべきことを見失ってはいけません。
日々の生活から意識して鍛錬を積まなければならず、マインドコントロールの重要性を強く感じさせられた1ヶ月でした。
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MLBに所属するプロ野球選手のサポートは今年の5月以来でした。これまでの体の状態や技術的な感覚などを丁寧にお聞きしながら、ケア＆コンディショニングを施しました。
前回のときのような復調とはなりませんでしたが、日々良化する体の状態に手応えを感じてくれたことは非常によかったです。
打席の中での立ち方やそのときの姿勢を改めて見直して、ピッチャーが投げるボールをいい形で見れるよう介入しました。
骨盤や背骨などのアライメントを整えて、重力下で活動するために必要な筋肉を促通することが本当に重要です。
座る、立つ、歩く、走るなどの基本的な動きが良くならなければ、競技パフォーマンスの向上はなかなか望めません。
今回、選手に施したケア＆コンディショニングをしっかり振り返り、今後さらにより良いサポートをご提供できればと思います。
アメリカでのトレーナー業務中に感じた課題
順調にトレーナー業務を進める一方で、感じた課題がいくつかありました。
①複数の収入源を作る重要性
海外で選手をサポートするうえで仕事の出番が来るまでの待機時間が長く、トレーナー業務以外から収入を得る必要性を痛感しました。
現在の活動が１０年後も同じようにできる保障がないことを考えると、他の業務からも収入を得られるようにしなければなりません。
パーソナルトレーナーやチーム付きのアスレティックトレーナーは労働集約型になりやすく、拘束時間が非常に長くなります。
本業の合間でできた隙間時間を有効に活用し、在宅でできる仕事などから収入の形を作れると、自己生産性が向上します。
日々の情報発信をさらに強化して、色々な業務から収入を得られるよう働きかけたいと感じました。
過去に似たようなテーマでnoteを書きました。有料noteになりますが、社会人野球チームのトレーナーを務めていたときに味わった苦い教訓や学んだことを書きました。
②語学力を磨く
海外でトレーナー業務を行ううえで、もっと語学力を磨かなければならないと強く感じました。
日本人選手を対象にケア＆コンディショニングを行ったため、業務中に英語を話す必要はありませんでしたが、アメリカで中期的に生活したり、国内線の飛行機で一人で移動したりするうえで、ある程度の語学力が必要です。
自分自身が伝えたいと思ったことを英語で伝えられたり、現地の方々が話す内容をしっかり聞き取れたりすることで、海外でも円滑なコミュニケーションを図れます。
語学力を磨くことはそう簡単なものではなく、日々の学習を地道に積み上げなければなりません。今後も海外でトレーナー業務を行う可能性がある以上は、日々の英語学習を怠らずに実践していきたいと思います。
おわりに
8月8日に帰国し、その翌日より日本での業務を開始しました。1ヶ月弱におよぶアメリカ生活により時差ぼけがかなりありますが、日本での生活に少しずつ体を慣らしていければと思います。
今月は近隣の高校をいくつかご訪問し、選手たちのコンディショニングや体作りについて指導者の方々と打ち合わせする予定です。
精力的に活動する1ヶ月にできればと思います。
それでは！
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