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久々のトレーニング
今日のメニュー
動画レッスン 5ラウンド
サンドバッグワンツー打ち 6ラウンド
ミット打ち 2ラウンド
今週の気づき
久々だったので、無理はしないつもりだったが、それなりに追い込むことができた。上半身は脱力して、左ジャブは放り投げるように軽く飛ばしていく。右ストレートは体重を乗せつつ、股を閉じるイメージで右足を蹴ってパンチを打ち込む。サンドバッグで気づいたいい打ち方を、ミット打ちでも試してみると、しっかりと当てることができていたように思える。
しばらくこのやり方を繰り返して・当たる感覚を確かなものとしていきたい。
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