新・ボクシング8週目

今週のメニュー

動画レッスン＋シャドー4セクション
トランポリン3ラウンド
ミット打ち2ラウンド

今週の気づき

摺り足が上手くできない、というのが課題とわかった。もちろん、体重がまだまだ重くフットワークができていないことが主な要因なのだが、どうしてもぴょんぴょん跳ねてしまう。もともとの歩きも跳ねるような感じなので、そこから直していくことになる。
ジムの会員さんはみな軽やかで、ドタドタしてるのは自分くらい。他の会員さんはみなお手本です。早くああいう動きができるようになりたい！