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出たとこ勝負師
2021年4月10日 22:40
「心の声を聴く」ではなく、「カラダの声を聴く」よくメンタルを整えるために「心の声を聴く」ということが言われているし、自分もそういうことを心掛けます。しかし、「心」の声を聴いてそれを「言語」で表そうとすると、結局、「頭」によるノイズが入ってしまうので、正確に心の声を聴きとることは、かなり難しいと思います。だからこそ、「瞑想」などの「心」を聴きとる方法が生み出されたのかも、と思いました。一方、
2021年4月4日 14:57
ボクシングトレーニングの内容変更について先週、脚幅について、自然に構えることができたので、少しトレーニング内容を改めました。せっかくボクシングジムに通っているのだから、ボクシングらしい動きをトレーニングに組み込みたいと思い、ステップワークの練習を始めました。具体的には、①前へ３歩分前進全身して左ジャブ（ポーズのみ）、②後ろへ３歩分後退して左ジャブ（これもポーズのみ）、を繰り返すというもの。
