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書籍紹介【解剖学編①】
こんにちは！KidsFRP &FRP フィジカルケア南藤沢校講師の保坂です。
普段は理学療法士として東京にある整形外科クリニックに勤務しています。
このnoteではカラダに関する情報や、養成講座に関する情報を少しずつ共有しています。
KidsFRPでは“子ども同士でできる遊び”や“親子でできるからだ遊び”を発信しています。気軽にフォローしてください！
さて、それでは本題に入りたいと思います。
気をつけ姿勢の落とし穴
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今回のテーマは学校教育における“気をつけ姿
“子どもの視野は大人の60%！？”
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さて、本題に！
“子どもの視野は大人の60％！？”
この理解は、子
自宅でできる！！親子でからだ遊び
こんにちは！KidsFRP &FRPフィジカルケア南藤沢校講師の保坂です。
普段は理学療法士として整形外科クリニックに勤務しています。
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キッズFRP書籍もご好評いただきAmazonさんでは一時的に在庫が無くなると言う嬉しい悲鳴が・・・。ご購入いただき誠にありがとうございます。
前回も色々な思いを綴らせてい
【3/19 子どものためのファンクショナルローラーピラティスが発売】
こんにちは！KidsFRP &FRPフィジカルケア南藤沢校講師の保坂です。
普段は理学療法士として整形外科クリニックに勤務しています。
このnoteではカラダに関する情報や、養成講座に関する情報を少しずつ共有しています。
ということで、うずうずしているので・・・本題へ（笑）
待望の一冊発売！！！！本日3月19日『子どものためのファンクショナルローラーピラティス』が発売致します！
手前味噌でソ
【100BPMは歩きやすい】
【肘は曲げるのではなく自然に伸ばす】
酸素摂取量は11%も低い
ヒトの特徴『腰椎前弯の意味』 その２
こんにちはFRPフィジカルケア南藤沢校講師の保坂です。
前回は、ヒトの大きな特徴である【直立二足歩行】に付随して機能解剖学の視点から大腰筋について解説させていただきました。
そして結論から言うと・・・
大腰筋を賦活するためには抗重力進展活動【エロンゲーション】は必須だよ！なんて話も解説させていただきました。
さて・・今回のテーマは頭位が決める！『腰椎前弯の意味』と題して解説していき
自分達の職種の強みと弱みを理解して、良いところを吸収しましょうというお話。
ヒトの特徴『腰椎前弯』の意味 その１
ヒトの大きな特徴は【直立二足歩行】です。今回は機能解剖学の視点から大腰筋について共有して行きたいと思います。
まず結論から言います。
大腰筋を賦活するためには抗重力進展活動【エロンゲーション】は必須です！
言いかえると大腰筋を賦活させたければ寝かしていてはダメ。
寝てばっかいないで起こしてください（笑）マットピラティス をされている方は、それだけでは圧倒的に足りません。臨床的にもあり
【歩行分析のポイント】
・立脚初期と後期をまずは観る
・患部を中心に見て、そこから引いて全体を観る
・前額面のブレは推進力の有無を示している
まずはこの３つを意識してみると良いかと思います。
歩行はその方の動きだけではなく、性格まで見えてくるので面白いですね。日々トレーニングですね。
ヨガ・ピラティスのインストラクターになる人たちへ②
こんにちは！ほさかです。今年もあとわずかですね。
年末だけあって、断捨離をしたり、大掃除、自宅のメンテナンスをしたり。気持ち良く新年を迎える準備をしています。
後々出てきますが、断捨離大事です。
さて、今回のシリーズ。前回は学び方を明確にしましょう！なんて話をまとめさせていただきました。
結論から言います。学びは好きなことをとことん学べば良い！
それに尽きます。
学びのモチベーションが上が
ヨガとピラティスの呼吸の違い、ゴールの違いについて簡潔に解説しています。何を目的とするのかを知り、どちらの選択が自分に向いているのかがわかります。