☀️太陽を取り入れよう☀️
暗い部屋の中だとつい気持ちまで暗くなってしまいますよね😅
そんな時はカーテンを全開にして、明るい光を取り入れてみてください✨
セロトニンが分泌されて、気持ちも晴れやかになりますよ👍