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ぷにぷに
2023年7月16日 01:47
2023年7月15日（土）今日はパーソナルトレーニングの日だったのですが、私のトレーナーさん、やっぱ凄い。実は一昨日あたりから足の小指側の指がなんとなくズーンと鈍い痛み観たいのがあって、慣れない痛みでなんか気持ち悪かったんですね。なので、トレーニング始める前にそれを言ったんです。そしたら原因を探ってくれて…結局かかとの脂肪が薄くなってしまって地面に足を着いたときに神経に当たるからじゃない
2023年6月10日 22:11
2023年6月10日（土）今日は月に一度のトレーニングの日でした。私のトレーニングは基本的にその時の不調のところを改善するためのトレーニングで、教えてもらったら家でもやらなくては月イチでやったところで意味がないのはわかっているのですが、どうも宿題をちゃんとできてなくて…股関節が悪いのもなかなか良くならない。今日教えてもらった内腿の筋肉のトレーニング、ちゃんとやった方がいいですよって言わ
2023年3月4日 23:22
2023年3月4日今日はトレーニングDAYだったのですが…最近どうも左のお尻から足にかけてが調子悪かったので、そこの不調を改善する為のトレーニングをしてもらいました。その時々の状態に応じたトレーニングをしてもらえるのが、パーソナルトレーニングの良いところ♪本当に感謝しております♡今日、同じトレーナーさんにパーソナルトレーニング受けている友だちが、「トレーニングは投資だ」と言ってまし
