めぐみん

アラサー健康・美容オタク。 人の悩みを聴き、心の荷下ろしをお手伝いする仕事をしています…

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アラサー健康・美容オタク。 人の悩みを聴き、心の荷下ろしをお手伝いする仕事をしています。 様々な人との関わりや、日々の体験、読んだ本等から、感じたことや考えたことをただただ綴った日記です。

【読書】淡くてほろ苦い、あの頃(青春時代)をもう一度感じたくなったあなたへ

確かなものが一つもない海を、ゆらゆらと必死に泳いでいた学生時代 学生の頃は、早く社会人になりたかった。 学校が嫌いだった、というわけではない。 友達がいて、（それなりに）勉強や部活を頑張った。 きっと楽しかったことも沢山あったはずなのに、 なぜだろう、学生時代と聞いて思い出すのは「自分自身と常に戦っている不安な私」だ。 自分が何者なのか分からず、でも早くなりたい、ならなくてはならない、私が納得できて、皆に認められる「何者か」に。 未完成な状態は怖い。立派な大人になりたいけれ

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    • 言葉に出来ない＝悩みはいつまでたっても悩みのまま

      悩みをうまく話せない相談者 悶々と考えるうちに、その考えが頭から離れず、夜しっかり眠れなかったり、仕事が手につかなかったり。また、不安やイライラなどの気持ちで心のエネルギーも消費されてしまう…。 皆さんにもそういう経験が一度はあるのではないでしょうか？ 私は人から相談を受ける仕事をいていますが、悩みを相談に来る多くの人が、その悩みを頭の中だけで考えている傾向がみられます。 「その悩みを、誰かに相談しましたか？」と尋ねると、ほとんどの方が「人に話すのが苦手だからしていない」

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      • おしゃれクリップを見て、門脇麦さんに憧れた話

        意思を感じる瞳にくぎづけになった 恥ずかしながら、今まで門脇麦さんのことは知らなかった。 なんとなく家事をしながら流し見ていたテレビで、インタビューされていた門脇麦さんを見て、冒頭『プライベートではデニムを一切はかないので、今回久しぶりに履きました』という勢いのある挨拶に、個性的な女優さんだなぁくらいにしか思っていなかった。 しかし、生い立ちから芸能界入りを決意するまでの話を聞く中で、私は家事をする手を止め、テレビの中の彼女を食い入るように見入ってしまった。 意思を感じる

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        • アラサー美容・健康オタク、アムリターラについてひたすら語る

          一度ちゃんと語ってみたかったので 特別美人でもない、地味で平々凡々な私。 勿論美容オタクであることは内に秘めたまま、誰かに話すなんて機会もなかった。だから、noteでは、好きを通り越してオタク化している美容についても語ってみたい。（わくわく） アムリターラとの出会い 三十路を迎えた頃、目じりの小じわを発見してかなり動揺しまくったのを覚えている。「あぁ、私も歳とってる…」と、年齢を実感した。 ２０代の頃から美容は好きだったが、今とは違い、好きの中心はメイク。肌が綺麗に見え

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        【読書】淡くてほろ苦い、あの頃(青春時代)をもう一度感じたくなったあなたへ

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          あなたの欠点(凹ポイント)が誰かを活かせるってどういうこと！？

          自分のコンプレックス愛せてる？ 「緊張しやすい」「人前で話すのが苦手」「背が低い」「歌が下手」… コンプレックスは誰しもが抱えているものですが、それを好きになるのは、なかなか難しいですよね。 今回のテーマは「自分のコンプレックスの見方が変わる、才能の凸と凹の話」です。 　● 隠したいようなコンプレックスがある人 　● コンプレックスのせいで、生きにくいと感じている人 　● 一緒になると”無敵”になれる、そんな相性抜群の人を知りたい人(笑) におすすめの内容になっていま

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          あなたの欠点(凹ポイント)が誰かを活かせるってどういうこと！？

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          「怒り」の正体を知って、上手に付き合う

          怒りの感情に悩んでいるあなたへ 「あの人の意見は間違っている」「腹が立って、相手の意見には従えない」など、ネガティブな感情に振り回されることは誰にでもあるものです。 しかし、人生がうまくいくか、いかないかは、「感情次第」といっても過言ではありません。 人生をうまく進めている人の共通点は、こうした自分の感情と現実との折り合いをつけるのが上手であることです。 そこで、怒りの感情で悩んでいる方はもちろん、良い人生を送りたいと考えている方へ、是非読んでいただきたい怒りと上手に付き

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          「怒り」の正体を知って、上手に付き合う

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          幸せは、あなたの〇〇〇次第！

          あなたは今、幸せですか？ 「あなたは今、幸せですか？」と聞かれたら、どう答えますか？ 「もちろん幸せ！」とすぐに答えた人も、「どん底です」と嘆いた人も、「考えたことない」と思った人も、是非聞いてほしい話です。 まず初めに、「幸せな人」というのは、どういう人でしょうか。 お金持ち、容姿端麗、仕事で優秀な成績を上げ、円満な家庭、友人が沢山いて、充実した週末を過ごす。絵にかいたような順風満帆な生活を思い浮かべた人も多いのではないでしょうか。 しかし、このように客観的に順風満帆そ

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          私は私、あなたはあなた

          「他人と過去は変えられない」ということは、頭では分かってはいるものの、悩みが尽きないのが人間関係です。 もしあなたが次のようなことで生きづらさを感じているなら、何かヒントになるかもしれません。 反射的に人の期待に応えるような言動をしてしまう 人が自分の期待に応えないことにイライラする、または落ちこむ 例えば、本来の自分の気持ちに蓋をして、人の期待に沿った言動をしていると、その瞬間は二人の関係性を保てたり、雰囲気が悪くなることを避けられたとしても、後々「本当はこう思って

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          私は私、あなたはあなた

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          クラスで一番可愛い子の、言葉

          別に良いことばかりじゃないよ。 ずっと太陽の真下にいる気分。 日の光がまぶしくて振り返ったら、 自分から伸びた影の中に、 沢山の人がこっちを見ていることに気づいて、足が震えた。 自分の笑顔に嘘が混じっていることに気づいて、 自分のことが怖くなることがある。 それなりに腹がすわっていないと、ここには立っていられない。 悩みのない人は、この世にいないと実感した言葉。 全てを持っていそうな憧れの人でさえ、心の中は不安を感じていたり悩みを持っているいうことを知った。 飛びぬ

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          『間違っていない』のに、何かが違う

          心の機微を表現している小説や映画が、昔から好きです。 人の心は、「悲しい」「つらい」「楽しい」など一言で表されるものではなく、感情が幾重にも重なり、矛盾に満ちていて、思い込みや願いなど現実との不一致も生じやすく本当に複雑、言葉でその全てを表現するのは難しい…と感じています。 私が本当の意味でそれに気づき、自分の感じている事を言語化するよう意識する前は、『私の中にあるこの嫌な感情は何なんだ』とモヤモヤを抱え、落ち込んだり、腹を立てたり、人や物に当たったりと、悩んでばかりでした。

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          はじめまして

          はじめまして、めぐみんです。 アラサー健康・美容オタク。 人付き合いやコミュニケーションが苦手で、メンタル激弱なのに、 人の悩みを聴く仕事をしています（笑） それでも十数年続けてこれたのは、 仕事を通して少しずつ自分に自信が持てるようになってきたから。 ここでは、 「他者との関わりを通じて、自分自身を知る」ことをテーマに、 私が考えたことや感じたことをただただ書き綴っていこうと思います。 でも、私と同じように悩む人の役に立てるといいなぁとも思ったり。 宜しくお願いしま

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          はじめまして

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